binnenkant borst
- Topic starter zairi
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 23
- Weergaven 1.945
- Volgers 4
-
- Tags
- borst
LuckyLuciano
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jul 2007
- Berichten
- 3.829
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
koef
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mrt 2007
- Berichten
- 6.201
- Waardering
- 184
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
- Lid sinds
- 30 mei 2006
- Berichten
- 13.859
- Waardering
- 2
frutenier
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 okt 2006
- Berichten
- 820
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 19 mrt 2006
- Berichten
- 3.974
- Waardering
- 2
midgetgolf vind ik leuker zou dat ook helpen ?
frutenier
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 okt 2006
- Berichten
- 820
- Waardering
- 1
dat kan, maar dan moet je golfclub wel nauw nemen
4 verschillende banen is denk ik ook wel genoeg anders raak ik natuurlijk overtraind
- Lid sinds
- 15 jul 2004
- Berichten
- 13.777
- Waardering
- 4.390
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 15%
Ghostrider
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 okt 2006
- Berichten
- 6.493
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 13 jun 2005
- Berichten
- 36.950
- Waardering
- 279
Je aanhechtingen zijn genetisch bepaald. daar kun je dus niets aan veranderen.
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
Wacht maar tot hij 150 kilo bencht, dan denkt hij daar heel anders over.
- Lid sinds
- 1 sep 2007
- Berichten
- 7.683
- Waardering
- 396
hmmm paar flauw opmerkingen ertussen, lang niet iedereen weet hoe het zit!
to the point: binnenkant borst kun je niet trainen.
je moet het zo zien: de spiervezels van je chest lopen van links naar rechts of rechts naar links whatever u prefer en dat zeg maar in repen boven of onder elkaar waardoor je enkel een bovenkant of onderkant ''iets'' meer kunt stimuleren maar GEEN binnenkant.
de rest is gewoon genetisch bepaald dus shit happens:<
hoop dat je zo een beetje snapt ondanks de wazig uitleg
to the point: binnenkant borst kun je niet trainen.
je moet het zo zien: de spiervezels van je chest lopen van links naar rechts of rechts naar links whatever u prefer
en dat zeg maar in repen boven of onder elkaar waardoor je enkel een bovenkant of onderkant ''iets'' meer kunt stimuleren maar GEEN binnenkant.de rest is gewoon genetisch bepaald dus shit happens:<
hoop dat je zo een beetje snapt ondanks de wazig uitleg
ik kwam bijvoorbeeld op fitness-island zulke teksten tegen: Des te smaller je de stang beetpakt, des te meer helpen je triceps mee bij de oefening en des te meer train je de binnenkant van je borst. en ik hoor over het algemeen dat als je een oefening "Close-grip " pakt dat je dan je binnenkant borst meetraint. zijn dus allemaal fabeltjes..
Robins
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 mrt 2006
- Berichten
- 1.372
- Waardering
- 8
Niet alles geloven wat je leest kerel.
Je kunt binnenkant borst niet trainen omdat een spier slechts tussen origo en insertie samen kan trekken. De contractie tussen die 2 punten is 'egaal', en er kan dus geen nadruk op een bepaald deel van een spierbuik gelegd worden (de anatomie van het menselijk lichaam leent zich daar niet voor).
Stellen dat dat mogelijk is, zou hetzelfde zijn als ongelijk verdeelde spanning over een touw bij een touwtrekwedstrijd, tussen twee teams die een even grote kracht leveren.
Dat er wél onderscheid tussen onder- en bovenborst kan worden gemaakt komt doordat de origo en insertie verschillen.
Je kunt binnenkant borst niet trainen omdat een spier slechts tussen origo en insertie samen kan trekken. De contractie tussen die 2 punten is 'egaal', en er kan dus geen nadruk op een bepaald deel van een spierbuik gelegd worden (de anatomie van het menselijk lichaam leent zich daar niet voor).
Stellen dat dat mogelijk is, zou hetzelfde zijn als ongelijk verdeelde spanning over een touw bij een touwtrekwedstrijd, tussen twee teams die een even grote kracht leveren.
Dat er wél onderscheid tussen onder- en bovenborst kan worden gemaakt komt doordat de origo en insertie verschillen.
Ghostrider
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 okt 2006
- Berichten
- 6.493
- Waardering
- 2
