Volg het forum via Google Nieuws
Dit idd. Jij ooit je bloeddruk gemeten toen je +-120kg woog?
Wil best geloven dat het enigszins stabiliseert idd. Hoeveel is natuurlijk maar de vraag
Nee man gelukkig nietDit idd. Jij ooit je bloeddruk gemeten toen je +-120kg woog?
Wil best geloven dat het enigszins stabiliseert idd. Hoeveel is natuurlijk maar de vraag
Beter ook man. Ik was natuurlijk wel vet (ipv buff) maar toen ik 120+ woog had ik 160 als bovendruk ofzo. De dokter zegt overigens tegen mij dat 140 en lager gewoon prima is trouwens en zelfs 160 was geen reden toch zorgen, maar ik moest wel wat afvallen. Komt probably wel omdat mijn meting daar werd gedaan, ze verwachten dan dat ie altijd iets hoger aangeeft als thuis in relaxte sfeer.Nee man gelukkig niet
Yep. Uit mijn hoofd 130 om 90. Nu zit ik op 110-115 op 75-80. Of zoiets. Hoor nooit kritiek van internist. Alleen lage pols, weleens 48 gemeten. Gemiddeld 55.
Zolang het spiermassa is, geen probleem. Het heeft zelfs een beschermende werking tegen hypertensie (er is een negatieve correlatie tussen spiermassa en bloeddruk). Het is anders bij vetmassa; meer vetmassa -> hogere bloeddruk.Dit idd. Jij ooit je bloeddruk gemeten toen je +-120kg woog?
Wil best geloven dat het enigszins stabiliseert idd. Hoeveel is natuurlijk maar de vraag
Inderdaad, de twee gaan hand in hand. Je zult ook pieken met je gewicht tijdens een bulk, waar altijd een aardige hoeveelheid vetmassawinst bij gemoeid is. Was meer om te benadrukken dat spiermassa an sich juist een beschermende werking heeft.
dus wat je eigenlijk zegt is dat mucci niet buff genoeg is?
Wat voor bloeddruk heeft alex dan op 140 bw, als ie/je dat wil delen? Een prima bloeddruk is ook een beetje subjectief natuurlijk: mijn bp van gemiddeld zo'n 140/80 is natuurlijk op het randje en gaat gepaard met een verhoogd risico, maar voor iemand van 140kg met naast redelijk wat spiermassa ook meer dan genoeg vetmassa vind ik inderdaad niet dat ik veel te klagen heb. Mijn doel is ook niet om nog zwaarder te worden dan 140 kg. Heb voor mezelf de grens van 140 kg gesteld waarin ik vervolgens kan verbeteren door vetmassa te verliezen in een cut en weer spiermassa te winnen in een bulk. Zo zal als het goed is mijn bloeddruk ook nog verder zakken in de toekomst door meer spiermassa en vooral minder vetmassa (wist overigens niet dat spiermassa een positieve invloed heeft op bloeddruk, thanks Galen). Wanneer mijn bovendruk dan bijvoorbeeld rond de 130-135 is, wat imo wel haalbaar moet zijn door alleen al "wat" vetmassa te verliezen (moet zeker een kilo of 10-15 af kunnen) ben ik in dat opzicht wel tevreden
kan me ook voorstellen dat er meer (gezondheids)factoren meespelen op zo'n bw dan alleen die bovendruk van 150, wat me inderdaad "meevalt" voor een strongman van 170kg
hoe kom je hierbij? Dit zegt mijn gf (verpleegkundige) namelijk ook en ook op de afdeling waar ze stage liep (neurologie) letten ze vooral op de onderdruk. Op de site van de hartstichting kwam ik laatst echter dit tegen:
Ow absoluut en Alex is ook alles behalve lang (1m85 max denk ik). Hij heeft wel veel gedaan om erop te letten (beperkte "supplementen", veel fruit en groentes, genoeg low intensity cardio) maar het was absoluut een risico. Alex was 140kg toen ie 17 was, dus is ook levenslang een big guy. Ik heb een keer zijn "Nederlands judoteam vest" gekregen uit de -17 tijd en die is mij als volwassen man veels te groot
Eigenaardig, dit is mij destijds verteld door de cardioloog omdat ik daar door een bloeddrukcarrousel moest ivm hoge bloeddruk.
Ben benieuwd heb hem ook besteld.
