1. (werkt op alle apparaten, ook desktop, behalve iphone/ios)

    Ontzet Notitie

Sticky Boek: Bonds voedingssupplementen

Topic in 'Supplementen' gestart door Galen, 12 mei 2017.

XXL Nutrition Algemeen
Tags:

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Galen

    Galen Peter Bond Super Mod Elite Member Topic Starter

    Berichten:
    28.576
    Leuk Bevonden:
    13.476
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    31.548.770
    Lengte:
    1m94
    Massa:
    102kg
    Vetpercentage:
    11%
    Dat vind ik ook, al zeg ik het zelf. De eerste vier hoofdstukken zijn trouwens het moeilijkst.
     
    Bert vindt dit leuk.
  2. Bert

    Bert /_o_\ Elite Member Karmaslet 2x Challenge Winner

    Berichten:
    8.631
    Leuk Bevonden:
    13.475
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    61.293.911
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    102kg
    Beetje late reactie (even geen tijd gehad), maar het inkijkexemplaar heeft zeker mijn interesse gewekt. Ik vind het bewonderenswaardig hoeveel kennis je hebt van en interesse in alles omtrent voeding, supplementen, werking van het lichaam e.d., terwijl je helemaal niet werkzaam bent in die branche of een studie-achtergrond hebt op dat gebied.

    Ik twijfel echter nog even gezien de kosten. Ik snap dat € 40 zeer schappelijk is gezien de tijd/moeite die je er in hebt gestoken en de kosten die je hebt, zeker omdat de oplage beperkt zal zijn. Er zijn echter zoveel boeken op de markt (bijv. van Lyle McDonald een aantal welke ook mijn interesse wekken); op dit moment is BTFFTM het enige boek omtrent voeding welke ik heb gelezen.
     
    Galen vindt dit leuk.
  3. Galen

    Galen Peter Bond Super Mod Elite Member Topic Starter

    Berichten:
    28.576
    Leuk Bevonden:
    13.476
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    31.548.770
    Lengte:
    1m94
    Massa:
    102kg
    Vetpercentage:
    11%
    Beter laat dan nooit. :D

    Ja, geld kun je maar 1x uitgeven natuurlijk. Enige wat ik je kan meegeven is dat dit het enige boek is over voedingssupplementen in de Nederlandse taal dat wetenschappelijk is onderbouwd, én up2date is.

    Lyle McDonald heeft zeker goede boeken geschreven, als je daar liever je geld aan uitgeeft moet je dat ook vooral doen.
     
    Bert vindt dit leuk.
  4. Bert

    Bert /_o_\ Elite Member Karmaslet 2x Challenge Winner

    Berichten:
    8.631
    Leuk Bevonden:
    13.475
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    61.293.911
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    102kg
    Ik heb (stiekem) enkele boeken van Lyle al via het net (gratis), maar denk dat ik ze ook ga kopen. Daarmee wil ik overigens niet zeggen dat ik jouw boek niet koop. Sterker nog, inhoudelijk spreekt jouw boek me meer aan. Daarnaast vind ik dat je sowieso de support verdiend. Ik zal zo m'n bestelling plaatsen :D.

    Ik neem trouwens aan dat je boek geheel bruikbaar is voor naturals? (En dan bedoel ik natuurlijk niet je andere boek ;).)

    Heb je ook kennis omtrent wedstrijdprep / peak weak? Ik word gek van de tegenstrijdige studies en bewerkingen omtrent training, water, voeding, zout, deloaden/loaden etc. Doe nu voor het eerst aan een contestje mee (hier op het forum) en ben voor het eerst serieus aan het cutten.
     
  5. Bert

    Bert /_o_\ Elite Member Karmaslet 2x Challenge Winner

    Berichten:
    8.631
    Leuk Bevonden:
    13.475
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    61.293.911
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    102kg
    Wanneer kan ik het boek verwachten? :D
     
  6. Galen

    Galen Peter Bond Super Mod Elite Member Topic Starter

    Berichten:
    28.576
    Leuk Bevonden:
    13.476
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    31.548.770
    Lengte:
    1m94
    Massa:
    102kg
    Vetpercentage:
    11%
    Thanks voor je bestelling :cool:

    Had hem vandaag op de post willen doen, maar pas net klaar met werken. Ik doe hem morgen op de post voor je, heb je hem woensdag binnen.
     
    Bert vindt dit leuk.
  7. Galen

    Galen Peter Bond Super Mod Elite Member Topic Starter

    Berichten:
    28.576
    Leuk Bevonden:
    13.476
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    31.548.770
    Lengte:
    1m94
    Massa:
    102kg
    Vetpercentage:
    11%
    Boek nog binnen gekregen?
     
    Bert vindt dit leuk.
  8. Pillz

    Pillz Colossal Veteran Elite Member

    Berichten:
    15.110
    Leuk Bevonden:
    10.310
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.642.508
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    96kg
    Vetpercentage:
    8%
    Nee, stuur hem nog een keer op als je wilt :D

    (als ik hem niet 'win' met de dbb contest koop ik hem sowieso hoor, geen stress)
     
    Galen en Bert vinden dit leuk.
  9. Bert

    Bert /_o_\ Elite Member Karmaslet 2x Challenge Winner

    Berichten:
    8.631
    Leuk Bevonden:
    13.475
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    61.293.911
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    102kg
    :ty:
    Zeker, bedankt! :yes: Ik ben me erdoorheen aan het worstelen. Ik wist dat je veel verstand had van biochemie, menselijk lichaam en supplementen, maar deze diepgang had ik echt niet verwacht. Je zou zo een PhD of graad kunnen krijgen in die wetenschap! Het boek overtreft mijn verwachtingen, maar ik moet e.e.a. wel meerdere keren lezen om het goed te begrijpen. Ik had nooit gedacht dat Latijn (op de middelbare school gehad) nog eens van pas zou komen ;).
     
    Galen vindt dit leuk.
  10. Bert

    Bert /_o_\ Elite Member Karmaslet 2x Challenge Winner

    Berichten:
    8.631
    Leuk Bevonden:
    13.475
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    61.293.911
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    102kg
    Ik had niet eens gezien dat je die ook wint. Ach ja, top 3 voor mij is toch niet erg reëel, en anders heb ik er 2, kan ik er altijd iemand 1 cadeau doen.
     
    marina1975 en Pillz vinden dit leuk.
  11. marina1975

    marina1975 Never give up! Elite Member

    Berichten:
    25.674
    Leuk Bevonden:
    9.846
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    27.527.594
    Lengte:
    1m68
    :engel: ik win toch niet hahahahhaha ;)
     
  12. Galen

    Galen Peter Bond Super Mod Elite Member Topic Starter

    Berichten:
    28.576
    Leuk Bevonden:
    13.476
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    31.548.770
    Lengte:
    1m94
    Massa:
    102kg
    Vetpercentage:
    11%
    Mwha voor die 2 woorden Latijn in m'n boek :roflol:
     
  13. Galen

    Galen Peter Bond Super Mod Elite Member Topic Starter

    Berichten:
    28.576
    Leuk Bevonden:
    13.476
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    31.548.770
    Lengte:
    1m94
    Massa:
    102kg
    Vetpercentage:
    11%
    040B, marina1975 en Inb4 vinden dit leuk.
  14. Inb4

    Inb4 XXX Elite Member

    Berichten:
    5.073
    Leuk Bevonden:
    2.666
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.351.139
    Lengte:
    1m75
    Massa:
    50kg
    Vetpercentage:
    > 50%
    naamloos.png
     
    Bert en marina1975 vinden dit leuk.
  15. Galen

    Galen Peter Bond Super Mod Elite Member Topic Starter

    Berichten:
    28.576
    Leuk Bevonden:
    13.476
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    31.548.770
    Lengte:
    1m94
    Massa:
    102kg
    Vetpercentage:
    11%
  16. 040B

    040B Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    4.850
    Leuk Bevonden:
    7.680
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    20.384.158
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    89kg
    Ik heb hem al in mijn bezig sinds de zomer. Nog steeds geen killer body. :(
     
  17. Galen

    Galen Peter Bond Super Mod Elite Member Topic Starter

    Berichten:
    28.576
    Leuk Bevonden:
    13.476
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    31.548.770
    Lengte:
    1m94
    Massa:
    102kg
    Vetpercentage:
    11%
  18. Galen

    Galen Peter Bond Super Mod Elite Member Topic Starter

    Berichten:
    28.576
    Leuk Bevonden:
    13.476
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    31.548.770
    Lengte:
    1m94
    Massa:
    102kg
    Vetpercentage:
    11%
    The Admiral, Sanca Magni, hoxyz en 2 anderen vinden dit leuk.
  19. Bert

    Bert /_o_\ Elite Member Karmaslet 2x Challenge Winner

    Berichten:
    8.631
    Leuk Bevonden:
    13.475
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    61.293.911
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    102kg
    @Galen als boekenexpert, en wellicht ook @harpep als andere boekenexpert: ik overweeg het boek "Essentials of personal fitness training" te kopen (van de NASM). Kennen jullie dit boek en zo ja, zouden jullie deze aanraden? Ik ben op zoek naar algemene informatie over training, voeding en de werking van het lichaam. Het mag wel enige diepgang hebben, maar wel graag met tekst en uitleg en ook de basis bevattend. (Dit boek lijkt mij ook een 'echt' studieboek, wat ik qua leesbaarheid vaak wel een voordeel vind.)
    bol.com | NASM Essentials Of Personal Fitness Training, National Academy of Sports Medicine (NASM...

    PS. Ik heb je supplementenboek uiteraard al; ik moet zeggen dat het niveau hiervan wel iets te hoog gegrepen is voor mij.:p
     
  20. Galen

    Galen Peter Bond Super Mod Elite Member Topic Starter

    Berichten:
    28.576
    Leuk Bevonden:
    13.476
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    31.548.770
    Lengte:
    1m94
    Massa:
    102kg
    Vetpercentage:
    11%
    Ligt er een beetje aan hoe specifiek je het wil hebben. Als je het puur gericht wilt hebben op sports performance zou ik kijken naar bol.com | Essentials of Strength Training and Conditioning, G.Gregory Haff & N. Travis Triplett |.... Je moet sommige dingen wel met een korreltje zout nemen, staat nogal wat outdated informatie in, maar in het algemeen is het best een goed boek. Als je het wat minder specifiek wilt hebben zou ik gewoon een sportfysiologie boek kopen, zoals bol.com | Physiology of Sport and Exercise 6th Edition (ebook) Adobe ePub, Kenney & W. Larry | 9...

    De boeken van de NASM heb ik nooit gelezen, maar wat me bij staat waren die wat minder denderend.
     
    Anoniem36295 en Bert vinden dit leuk.

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie