Brutal way to get ripped

[critmonster]

nvm

 

[Klaver]

Wat is de reden dat je zo laag in koolhydraten zit? Verder is je trainingsschema k*t, doe gewoon 2 dagen trainen 1 dag rust.

 

[Brutal]

Zo jong en zo gemotiveerd al
Goed bezig! Ga je zeker volgen
Succes!

Klik om te verkleinen...

Is goed, thnx!

 

[Brutal]

Wat is de reden dat je zo laag in koolhydraten zit? Verder is je trainingsschema k*t, doe gewoon 2 dagen trainen 1 dag rust.

Klik om te verkleinen...

Laag in kh, omdat mijn lichaam dit nodig heb, want ik reaggeer er zeer erg op.

trainingschema vind ik juist goed, want mijn lichaam reaggeert hier het lekkerst op, maar de schema wordt elke 6 weken veranderd wegens aandachtpuntjes.

 

[Klaver]

Laag in kh, omdat mijn lichaam dit nodig heb, want ik reaggeer er zeer erg op.

trainingschema vind ik juist goed, want mijn lichaam reaggeert hier het lekkerst op, maar de schema wordt elke 6 weken veranderd wegens aandachtpuntjes.

Klik om te verkleinen...

Herstelt je lichaam ook erg goed van, 4 dagen achter elkaar trainen.

 

[train and gain]

Herstelt je lichaam ook erg goed van, 4 dagen achter elkaar trainen.

Klik om te verkleinen...

Hij pakt toch continue ander spiergroep

 

[jegob]

nog effe aanvullende info over mijn voeding, ik drink 8-9 liter water per dag.

Klik om te verkleinen...

Moeilijk te geloven .

 

[Brutal]

wat is er moeilijk te geloven aan? 2/3 glazen water per uur...

zometeen alles koken voor morgen en in bakjes doen.

 

[train and gain]

wat is er moeilijk te geloven aan? 2/3 glazen water per uur...

zometeen alles koken voor morgen en in bakjes doen.

Klik om te verkleinen...

Koelboxie mee naar school?

 

[Sofiane]

Goed bezig !! ik volg

 

[Klaver]

Hij pakt toch continue ander spiergroep

Klik om te verkleinen...

Neem aan dat dit geen serieuze post is?

 

[Brutal]

Koelboxie mee naar school?

Klik om te verkleinen...

haha, nee, ik neem het gewoon in simpele bakjes mee en dan zet ik het in mijn kluis.

 

[Brutal]

Goed bezig !! ik volg

Klik om te verkleinen...

Is goed, thnx!

trouwens jij gaat ook goed man!

 

[Brutal]

Neem aan dat dit geen serieuze post is?

Klik om te verkleinen...

Schema is afgericht op mijn eigen lichaam en blijft zo, verder heb hi wel gelijk, je pakt telkes andere spiergroep...

 

[train and gain]

Neem aan dat dit geen serieuze post is?

Klik om te verkleinen...

Toch wel. Ik ben ook wel van mening dat het wat handiger zou zijn als hij tussen door rust nam.. maar hij pakt wel continue andere spiergroep.

 

[Klaver]

Schema is afgericht op mijn eigen lichaam en blijft zo, verder heb hi wel gelijk, je pakt telkes andere spiergroep...

Klik om te verkleinen...

Man je bent 15 jaar, alsof jij na 2 luttele jaartjes al weet hoe je eigen lichaam in elkaar steekt en wat het beste werkt.

Verder heb je ook nog iets van een centraal zenuwstelsel dat moet herstellen, ooit van gehoord?

 

[train and gain]

Man je bent 15 jaar, alsof jij na 2 luttele jaartjes al weet hoe je eigen lichaam in elkaar steekt en wat het beste werkt.

Verder heb je ook nog iets van een centraal zenuwstelsel dat moet herstellen, ooit van gehoord?

Klik om te verkleinen...

Nee nooit van gehoord.

 

[Klaver]

Nee nooit van gehoord.

Klik om te verkleinen...

Aha, dat verklaart je eerdere onzinnige post.

 

[Brutal]

ja ik heb er welles van gehoord en die krijgt ook genoeg rust, ze hebben dan 2 volledige dagen om de neuronen goed door te krijgen. Iedere lichaam is anders en als je goed gaat uitzoeken wat goed voor je werkt zal je ook goed vooruitgaan.

 

[train and gain]

Aha, dat verklaart je eerdere onzinnige post.

Klik om te verkleinen...

You mad?!