Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Iedere beginner ziet resultaat als je vanaf niets met sporten start. Ook zonder personal trainer.
Herstellen heb je geen shake voor nodig. Je kan ook gewoon een eiwitrijke maaltijd nemen.
Een shake kan wel makkelijk zijn maar een gewone maaltijd verzadigd wel beter.