Contest Log Contest log SniperX (HST + Bulk)
- Topic starter sniperx
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.698
- Weergaven 130.738
- Volgers 33
- Status
Mikeh18
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 feb 2006
- Berichten
- 5.637
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 63kg
- Vetpercentage
- 12%
gta4jwz
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 aug 2008
- Berichten
- 6.815
- Waardering
- 227
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 15%
eet je dan veel?
BoTo
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2006
- Berichten
- 5.020
- Waardering
- 81
doe eens gek en gok eens
Mitchje
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 mrt 2009
- Berichten
- 252
- Waardering
- 11
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 8.867
- Waardering
- 1.246
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 154kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Hoeveel eiwitten zitten er in hagelslag, chips, appels, banaan, cola en stroopwafels?
Daarnaast bezitten bolletjes geen voedingwaarden, kun je net zo goed wit brood eten. Je hebt vezels nodig.
Kijk er nou eens zelf heel kritisch na, zoals je je eigen artikelen post. Vindt je het dan zo'n goed bulk schema?
Ik probeer je verder te helpen, en het niet serieus nemen zorgt er juist voor dat mensen gaan bashen.
gta4jwz
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 aug 2008
- Berichten
- 6.815
- Waardering
- 227
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 15%
nou ja toen ik zo oud als sniper was at ik de hele dag ook niet zo heel veel maar avond eten at ik donders veel
BoTo
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2006
- Berichten
- 5.020
- Waardering
- 81
gta4jwz
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 aug 2008
- Berichten
- 6.815
- Waardering
- 227
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 26 mei 2004
- Berichten
- 13.291
- Waardering
- 234
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 118kg
- Lid sinds
- 23 nov 2004
- Berichten
- 8.029
- Waardering
- 10.357
Toch op zijn minst bruine bolletjes hoop ik?
Sorry sniper, maar je moet echt wat aan je voeding doen.
Je krijgt zo veel te weinig eiwitten binnen.
Ik heb het gevoel dat ik meer eet dan jou terwijl ik onder onderhoud eet.
Als je echt probeert te bulken (voedingswaarden je weinig kunnen schelen..) zijn de chocomel tips zo gek nog niet.
Makkelijke manier om aan kcal te komen.
Maar ruil alsjeblieft de bolletjes hagelslag in voor bruine boterhammen met pindakaas.
En een bak kwark voor het slapengaan.
Keranos
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2007
- Berichten
- 3.861
- Waardering
- 1
Vervang dat door de volgende mogelijkheden:
1. Kaas
2. Ham
3. Rookvlees
4. Rosbeef
5. Alles hierboven
- Lid sinds
- 1 aug 2005
- Berichten
- 8.415
- Waardering
- 116
En dan eet je die zooi waarschijnlijk ook nog op de verkeerde tijdstippen.
Waarom schrijf je die artikels en breng je zelf de theorie niet in praktijk?
Eet eens het juiste voedsel, op het juiste tijdstip, dan zul je merken dat je meer energie hebt en gaan die belachelijke stats ook omhoog.
Zonder goede voeding zul je nooit dat beest worden wat je claimt te worden.
sniperx
Huge Freak
- Lid sinds
- 9 feb 2008
- Berichten
- 7.670
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- 10%
Ja, 3x per week. Alleen kan ik er niks aan doen dat er 10 pagina's volgen..
Maar ik post zeker 3x per week een training.
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Dat kun je wel! Jij bent de baas over je log.
Als mensen gaan bashen dan roep je iedereen tot de orde en anders ga je ze melden bij de mods.
Maar weer reageer je niet op de dingen die belangrijk zijn (je voeding) en ga je in op de andere reacties. Als je niet geholpen wilt worden dan zeg je het maar. Ik neem de moeite, stel 2 vragen en dat negeer je zomaar?
sniperx
Huge Freak
- Lid sinds
- 9 feb 2008
- Berichten
- 7.670
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 7 apr 2008
- Berichten
- 3.746
- Waardering
- 164
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Ok ik krijg je boodschap duidelijk door.@ Gta4 jwz: Een groot bord vol gewoon.. Vlees met aardappelen enz.
@ Loca: Thanks, ja bruine bolletjes. (Wit zit niks in)
@ Akira: Stats omhoog zal lastig worden als er sommigen niet zwaarder kunnen omdat ik niet meer heb.
Mij negeren dan zoek je het maar uit.
- Status
Soortgelijke topics
