Danny'z road to greatness

[dannyz]

Squat:

2x8x60kg
5x100kg
3x140kg
3x160kg
3x165kg

Leg press:

3x10x120kg

Leg extension:

50x50kg (rest pause)

Liggende leg curl:

50x30kg (rest pause)

RDL:

3x10x60kg

 

[bricone]

lkkre sq's maat. alleen getraind?

 

[dannyz]

lkkre sq's maat. alleen getraind?

Klik om te verkleinen...

Thanks bro!

Yeahh alleen, gaat al niet zo lekker meer tussen mij en gf helaas

 

[diaephi]

vrouwen zijn slecht voor de gains

 

[Pillz]

Je moet ook niet direct in begin relatie alles samen doen/24-7 samen zijn.

Of was je dat niet?

Wel goede squat d

 

[Stunna]

Eerste 2 jaar van een relatie moet je inderdaad ook andere vrouwen neuken.

Hoe staat t met de voeding nu brah? nog steeds redelijk hoog in kcals neem ik aan?

 

[ikke 20]

Thanks bro!

Yeahh alleen, gaat al niet zo lekker meer tussen mij en gf helaas

Klik om te verkleinen...

Dat gaat snel

Is de liefde al over?

PS: wel lekkere squat ja

---------- Toegevoegd om 20:57 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:55 ----------

Eerste 2 jaar van een relatie moet je inderdaad ook andere vrouwen neuken.

Klik om te verkleinen...

Leuk dat je je vriendin ook wat vrijheid geeft, dat mogen er niet veel.. de eerste 2 jaren met andere boys liggen beuken

 

[Stunna]

Dat gaat snel Is de liefde al over? PS: wel lekkere squat ja ---------- Toegevoegd om 20:57 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:55 ---------- Leuk dat je je vriendin ook wat vrijheid geeft, dat mogen er niet veel.. de eerste 2 jaren met andere boys liggen beuken

Klik om te verkleinen...

Boys neuken niet graag tandloze vrouwtjes met 2 blauwe ogen & een scheve neus tho

 

[dannyz]

vrouwen zijn slecht voor de gains

Klik om te verkleinen...

Ze kunnen zowel je leven verbeteren als verslechteren.

Je moet ook niet direct in begin relatie alles samen doen/24-7 samen zijn.

Of was je dat niet?

Wel goede squat d

Klik om te verkleinen...

Zie karma

Thanks, squat voelde ook wel solid aan nog.

Eerste 2 jaar van een relatie moet je inderdaad ook andere vrouwen neuken.

Hoe staat t met de voeding nu brah? nog steeds redelijk hoog in kcals neem ik aan?

Klik om te verkleinen...

Voeding nog steeds rond de 3300 kcal. Enige verschil is dus dat er zo'n 3-4x per week dat uurtje cardio bij is gekomen.

Dat gaat snel

Is de liefde al over?

PS: wel lekkere squat ja

Klik om te verkleinen...

Klinkt enorm beta maar voor mij is de liefde absoluut niet over

 

[ikke 20]

Klinkt enorm beta maar voor mij is de liefde absoluut niet over

Klik om te verkleinen...

Das minder. Wou ze even een "pauze"?

 

[dannyz]

Das minder. Wou ze even een "pauze"?

Klik om te verkleinen...

Zie karma

 

[ikke 20]

Zie karma

Klik om te verkleinen...

Wijven he...

Laat ze maar gewoon doen en spreek ze enkel aan als ze zelf het initiatief neemt, hoe moeilijk dat ook is. Als ze geen initiatief neemt dan weet je hoe laat het is.

Karma terug.

Gelukkig hebben we de gym nog die heeft me nog nooit slecht laten voelen

 

[Stunna]

Dan heb jij nog nooit in mijn gym getrenned

 

[hoxyz]

Ik wil ook checkup karma

 

[BeastMode0N]

Ik wil ook checkup karma

Klik om te verkleinen...

h**r

On topic: dikke squats maat

 

[Pillz]

Tijd voor wat motivatie

 

[Nicky!]

oei liefdesverdriet....that sucks
sterkte

 

[dannyz]

Ik ben weer vrij man!

Zag het al wel aankomen dus beter nu dan na een langere periode

 

[AboveAndBeyond]

Pics/nummer?

 

[wovano]

Zie het als extra motivatie om weer alles te geven in de gym
Succes!