Danny'z road to greatness

[Skatermarvin]

t*ring Danny, je moet echt eens stoppen met dat obsesieve fappen..je arm is helemaal pumped en zit vol met aders!

 

[dannyz]

Goed droog en goeie baard.

Klik om te verkleinen...

Die baard zorgt voor een kg extra gains per maand

---------- Toegevoegd om 11:42 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:41 ----------

je ontkent niet??

Klik om te verkleinen...

Jij kent me toch wel langer dan vandaag

Zag die foto net voorbij komen in het foto topic.
Dit is echt een streven, echt sick man!

Klik om te verkleinen...

Jouw squat is een streven voor mij haha

---------- Toegevoegd om 11:42 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:42 ----------

t*ring Danny, je moet echt eens stoppen met dat obsesieve fappen..je arm is helemaal pumped en zit vol met aders!

Klik om te verkleinen...

Ik kan er ook niks aan doen, blijfff maar bezig

 

[Stunna]

Die baard zorgt voor een kg extra gains per maand

Klik om te verkleinen...

Vvm?

 

[dannyz]

Vvm?

Klik om te verkleinen...

Daar komen al mijn gains vandaan ja

 

[DJR89]

Ik blijf mezelf herhalen, maar holy f**k, dem arms

 

[dannyz]

Ik blijf mezelf herhalen, maar holy f**k, dem arms

Klik om te verkleinen...

Thanks man! Ik zal proberen de komende tijd weer wat meer pics te plaatsen.
Anders wordt het ook zo'n superdude arm logje

---------- Toegevoegd om 18:39 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:55 ----------

Leuke vergelijking
Bovenste is bijna een jaar geleden. 1-2kg lichter als dat ik nu ben.
Onder is van gisteren.


[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[LM]

Wow.. Dat scheelt veel!

 

[johnyyy]

Nondeju! Maar persoonlijk vind ik die bovenste foto mooier.
Hou zelf niet zo van dat mega droog, maar wel zwaar respect hoor!

Wat meten je armen btw?

 

[Miharu]

damn wat een verschil

 

[BeastMode0N]

gewoon een schone tanktop aangetrokken dus?

 

[Bello]

Nondeju! Maar persoonlijk vind ik die bovenste foto mooier.
Hou zelf niet zo van dat mega droog, maar wel zwaar respect hoor!

Wat meten je armen btw?

Klik om te verkleinen...

Mee eens idd.

Wel goede gains Dannyz!

 

[Shiz]

Fuarrrk, zwaarder maar wel een pak droger

Bruut

 

[dannyz]

Lekker getrokken vandaag

Deadlift:
Ga ik de komende weken 3x5 op doen. Vandaag laag begonnen om zo nog genoeg progressie te kunnen maken.

10x60kg
8x100kg
6x130kg

5x150kg
5x150kg
5x150kg

Seated cable row:

15x60kg
12x75kg
10x80kg
8x90kg + 12x50kg

Pulldown machine:

15x60kg
12x80kg
10x90kg straps

DB Rows:

12x20kg
12x30kg
15x30kg straps

Wide hammer grip pulldown:

12x40kg
8x50kg
8x50kg vasthouden onderin

Rear delt flyes:

3x15-20 x 4kg

DB Shrugs:

4x12x20kg voelde goeeeeed vandaag

DB Curls:

12x12kg pols deed pijn dus niet verder gegaan

Barbell 21's:

2x20kg

Hammer curls:

3x12x10kg

Nog wat reverse curls en wrist curls gedaan, goeie pomp

---------- Toegevoegd om 22:02 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:58 ----------

Spoiler

Wow.. Dat scheelt veel!

Klik om te verkleinen...

Ben ook zeer tevreden! Ik vind dit droge een stuk mooier dan dat vette vochtige van de eerste foto

Nondeju! Maar persoonlijk vind ik die bovenste foto mooier.
Hou zelf niet zo van dat mega droog, maar wel zwaar respect hoor!

Wat meten je armen btw?

Klik om te verkleinen...

Ieder z'n mening natuurlijk! Thanks
Ze meten +- 43cm momenteel. Dat was op de eerste foto 42cm

damn wat een verschil

Klik om te verkleinen...

Hopelijk kun je dit elk jaar gaan zeggen

gewoon een schone tanktop aangetrokken dus?

Klik om te verkleinen...

Heb je me vandaag geroken? Schoon was ie niet iig hehe

Mee eens idd.

Wel goede gains Dannyz!

Klik om te verkleinen...

Dank!

Fuarrrk, zwaarder maar wel een pak droger

Bruut

Klik om te verkleinen...

Hopelijk word ik niet meer zó vet als op die eerste foto

 

[BeastMode0N]

je wad weer heerlijk bezig man ! dem veins

 

[wovano]

Flinke tren weer.
Je zult ook wel aardig wat reacties oproepen in de gym neem ik aan.

 

[dannyz]

Flinke tren weer.
Je zult ook wel aardig wat reacties oproepen in de gym neem ik aan.

Klik om te verkleinen...

Ik let er eigenlijk niet zo heel erg op, kijk alleen naar mezelf en chicks

Natuurlijk hoor ik links en rechts wel eens wat opmerkingen, positief alswel negatief

---------- Toegevoegd om 22:46 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:46 ----------

je wad weer heerlijk bezig man ! dem veins

Klik om te verkleinen...

Oksel veinssss

 

[Bello]

Lekker getrokken vandaag

Deadlift:
Ga ik de komende weken 3x5 op doen. Vandaag laag begonnen om zo nog genoeg progressie te kunnen maken.


[/spoiler]

Klik om te verkleinen...

Wie houd je voor de gek dan?

Lekkere training verder!

 

[wovano]

Ik let er eigenlijk niet zo heel erg op, kijk alleen naar mezelf en chicks

Natuurlijk hoor ik links en rechts wel eens wat opmerkingen, positief alswel negatief

Klik om te verkleinen...

Die negatieve zijn alleen maar jaloers bro

 

[dannyz]

Die negatieve zijn alleen maar jaloers bro

Klik om te verkleinen...

Zoiets roep je over jezelf af natuurlijk. Ik ga juist voor die freaky look met aders overal, shape boven size.
En aangezien je dat niet bij veel mensen ziet wordt er automatisch al gepraat

 

[MikieB]

Niks mis met vet he, ecto.

Flink verschil in die foto's!