- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
180 haha, einde bulk vorig jaar behaald
Danny'z road to greatness
- Topic starter dannyz
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.131
- Weergaven 131.542
- Volgers 82
180 haha, einde bulk vorig jaar behaald
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
ohjaaa omdat je singles gedaan hebt langer Door squatten
Hahahahah
Ot92
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 mrt 2014
- Berichten
- 7.571
- Waardering
- 1.030
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 10%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 21 apr 2013
- Berichten
- 2.004
- Waardering
- 610
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 77kg
- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.516
- Waardering
- 6.327
- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
Goeie training wel
Jaaa er moest echt veel uit joh
---------- Toegevoegd om 15:19 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:18 ----------
Thanks! Was ook helemaal gaar na die squats. Vandaar zo weinig oefeningen
- Lid sinds
- 20 aug 2014
- Berichten
- 146
- Waardering
- 29
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 14%
Ot92
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 mrt 2014
- Berichten
- 7.571
- Waardering
- 1.030
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
Push dag!
Bench:
8x40kg
8x60kg
3x80kg
5x90kg
5x90kg
oepssss ik moest 94
5x94kg
5x94kg
5x94kg
5x94kg
5x94kg
Incline press apparaat (1 arm per keer en schuin zittend)
12x25kg
12x30kg
8x35kg
Pec deck:
15x30kg
12x40kg
8x50kg
DB skulls:
8x8kg
8x10kg
8x12kg
8x14kg
30x8kg
Tricep pushdown:
15x50kg
10x60kg
12x55kg
Single hand reverse pushdown:
2x5x15kg
Side raises:
20x6kg
20x6kg
20x6kg (rug strak tegen de rugleuning)
Incline side raises:
15x4kg
Nog wat front delt gedaan, was er klaar mee
Bench:
8x40kg
8x60kg
3x80kg
5x90kg
5x90kg
oepssss ik moest 94
5x94kg
5x94kg
5x94kg
5x94kg
5x94kg
Incline press apparaat (1 arm per keer en schuin zittend)
12x25kg
12x30kg
8x35kg
Pec deck:
15x30kg
12x40kg
8x50kg
DB skulls:
8x8kg
8x10kg
8x12kg
8x14kg
30x8kg
Tricep pushdown:
15x50kg
10x60kg
12x55kg
Single hand reverse pushdown:
2x5x15kg
Side raises:
20x6kg
20x6kg
20x6kg (rug strak tegen de rugleuning)
Incline side raises:
15x4kg
Nog wat front delt gedaan, was er klaar mee
- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.877
- Waardering
- 8.812
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.783
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.877
- Waardering
- 8.812
- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
Thanks! Voelde echt lekker vandaag!
- Lid sinds
- 20 aug 2014
- Berichten
- 146
- Waardering
- 29
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 21 apr 2013
- Berichten
- 2.004
- Waardering
- 610
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 77kg
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.871
- Waardering
- 49.814
Steeds denk ik dat ik wel goed bezig ben, maar dan neem ik weer een kijkje in deze log en dan denk ik: "wat ben ik toch een ecto t.o.v. dannyz"
Verdomme wat een zieke shape man.
---------- Toegevoegd om 23:11 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:10 ----------
Staat daar de route naar gainsville op?
Verdomme wat een zieke shape man.
---------- Toegevoegd om 23:11 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:10 ----------
goeie landkaart!
Staat daar de route naar gainsville op?
- Lid sinds
- 21 apr 2013
- Berichten
- 2.004
- Waardering
- 610
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 77kg
