Tieme
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2008
- Berichten
- 1.252
- Waardering
- 235
Danny'z road to greatness
- Topic starter dannyz
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.131
- Weergaven 131.542
- Volgers 82
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.871
- Waardering
- 49.814
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
meneer vindt zichzelf niet goed genoeg.......
- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
Wat Beastmode zegt klopt. Ik heb geen wedstrijdambities omdat ik nooit tevreden genoeg zal zijn om het podium oid op te gaan.
Verder kan ik door m'n huidige blessure geen bodybuilding poses meer doen omdat dat alles scheef trekt.
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.871
- Waardering
- 49.814
De meeste bb'ers zijn hier nooit tevreden. Als je kijkt hoe je gegroeid bent sinds de dbb contest. Zonde om niet het podium op te gaan imo
- Lid sinds
- 21 apr 2013
- Berichten
- 2.004
- Waardering
- 610
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 77kg
why zonde? trainen doe je toch voor jezelf? waarom zou je t podium op gaan als je daar geen.voldoening uit haalt?
wel met je eens dat dannyz podiumwaardig is. was ie op de flex al als toeschouwer, had er zo tussen kunnen staan [emoji39]
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.871
- Waardering
- 49.814
Dat klopt helemaal ja
Ik zie alleen zo'n fysiek die in mijn ogen erg podiumwaardig is en ik vind het dat zonde dat hij de ambitie niet heeft omdat hij niet tevreden is over zijn fysiek
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Het is nooit genoeg!
Maar meestal kun je jezelf wel enigsinds op waarde schatten?
- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
Het is nooit genoeg!
Maar meestal kun je jezelf wel enigsinds op waarde schatten?
Klopt en ik weet dat ik geen enkele kans zou maken om te winnen. Waarom dus meedoen als je dit gegeven van tevoren weet
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
Zou inderdaad heel goed kunnen :$
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.166
- Waardering
- 8.335
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
omdat je zo'n flinke hoeveelheid moet kanen?
of is er een andere reden.
en tjsa kan wel weer beginnen over die spinnenwebben maar dat is ook zo saai
al is speechless zijn nog saaier 
rob91
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 5.466
- Waardering
- 1.742
- Lengte
- 1m87
- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
omdat je zo'n flinke hoeveelheid moet kanen?
of is er een andere reden.
en tjsa kan wel weer beginnen over die spinnenwebben maar dat is ook zo saai
al is speechless zijn nog saaier
Combinatie van vooral. Mijn doel is 4500 kcal clean per dag maar met de eetlust van een 10 jarig meisje is dat een hele opgave. Lig eigenlijk elke dag misselijk in bed 's avonds omdat ik zo vol zit.
Speechless zijn is inderdaad ook niks, laat de webjes maar komen
---------- Toegevoegd om 17:50 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:49 ----------
Zo ga ik het wsl ook doen, een kleine high cal cheat voor of na het trainen. Rest van de dag gewoon mijn usual bro food dieet met wat toegevoegde nootjes voor meer easy calories
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.166
- Waardering
- 8.335
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
Ik lijk inderdaad nog steeds droger te worden. Zal mezelf eens wegen een dezer dagen.
Een vast eetschema heb ik niet. Meestal ziet het er zo ongeveer uit: (Hoeveelheden verschilt afhankelijk van eetlust)
7:00
Havermout
Whey
8:00 - 11:00
Telkens een slokje whey op m'n werk aangezien ik geen pauze's heb en officieel niet mag eten op de werkplek.
12:00
Eieren
Rijst
14:00
Vlees
Rijst
16:00
Havermout
Whey
18:00 - 20:00
Pre, intra en post workout
21:00
Rijst
Vlees
23:00
Nootjes
Kwark
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.166
- Waardering
- 8.335
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
nja hoor mij kletsen over hoe je makkelijk veel kcal binnen krijgt
wat hier hielp:
een shake (1200 kcal)
met kwark, melk, fruit, banaan, avocado, ei (vers!), olie, whey
Thanks voor de tip! Je brengt me ineens op een wonderschoon idee.
Vloeibare ei eiwitten of vloeibare hele eieren (gepasteuriseerd) mengen met ev wat fruit, olie en whey.
Prima meal dan
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
