Hudge
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 okt 2007
- Berichten
- 1.996
- Waardering
- 1
DBB invloed op jullie fysiek
- Topic starter ronse
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 63
- Weergaven 2.659
- Volgers 5
hell Biker
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2007
- Berichten
- 448
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
sjapendoedel
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 2.155
- Waardering
- 71
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 15 jul 2004
- Berichten
- 13.760
- Waardering
- 4.357
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 80kg
- Lid sinds
- 15 jul 2004
- Berichten
- 13.760
- Waardering
- 4.357
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 80kg
- Lid sinds
- 15 jul 2004
- Berichten
- 13.760
- Waardering
- 4.357
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 80kg
Mijn vet steeg in een half jaar met 8%
Terwel ik clean net zo veel vvm kon winnen en dus minder lang hoefde te cutten.
Ik heb daarom mijn voeding deze week maar op 3000 cals gelaten want 4000 is te veel.
Op 3000 ga ik nu ook bijna te snel omhoog maar kan het nu met wat cardio redelijk onder contole houden
Terwel ik clean net zo veel vvm kon winnen en dus minder lang hoefde te cutten.
Ik heb daarom mijn voeding deze week maar op 3000 cals gelaten want 4000 is te veel.
Op 3000 ga ik nu ook bijna te snel omhoog maar kan het nu met wat cardio redelijk onder contole houden
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
ik neem dingen ook niet klakkeloos over.. ik probeer het en oordeel zelf. vaak zit er wel een kern van waarheid inof wordt ik op gang geholpen.
tegenwoordig snap ik het wel een beetje
sinds je squat
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.009
- Waardering
- 3.208
Ik ben blij met de reacties en wat het voedingsadvies betreft vind ik dat goed meevallen hier. Kreten als "vreten" horen nu eenmaal erbij. Tenslotte is dat de meest gemaakte fout: te weinig eten. Niet zo vreemd dus. Maar nogmaals, ik ben vrij tevreden over het voedingsadvies. Natuurlijk heb je op een open forum als DBB altijd leden die meer flauwekul verkopen dan wat anders. Het zijn trouwens precies dezelfde personen die altijd lopen te zeuren dat het gras elders groener is, maar dan zelf wat bijdragen doen ze niet. Ik zal maar geen namen noemen, we kennen ze allemaal wel denk ik.
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
sachin531
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 feb 2007
- Berichten
- 3.216
- Waardering
- 144
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 15 jul 2004
- Berichten
- 13.760
- Waardering
- 4.357
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 80kg
Ik vind persoonlijk dat het voeding advies wel wat beter kan. Er word mamelijk te weinig
naar het persoon zelf gekeken wat betreft stofwisseling en cals behoefde.
Om een voorbeeld te noemen is het altijd meer meer meer eten. Maar als je dan zegt van ik ben minder nodig dan is dat niet zo volgens veel hier op dbb. En dan zeg je dat je minder nodig bent omdat jij je lichaam kent, klopt het niet volgens veel.
naar het persoon zelf gekeken wat betreft stofwisseling en cals behoefde.
Om een voorbeeld te noemen is het altijd meer meer meer eten. Maar als je dan zegt van ik ben minder nodig dan is dat niet zo volgens veel hier op dbb. En dan zeg je dat je minder nodig bent omdat jij je lichaam kent, klopt het niet volgens veel.
- Lid sinds
- 14 mrt 2006
- Berichten
- 15.542
- Waardering
- 407
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 128kg
Je maakte zelf een topic aan dat je niet aan kwam.
- Lid sinds
- 15 jul 2004
- Berichten
- 13.760
- Waardering
- 4.357
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 80kg
Jeps klopt. Alleen ik kwam wel aan. Het leek alleen ff stil te staan.
Inmiddels kom ik nu zelfs iets te snel aan waaroor ik nu cardio moet toe passen.
