- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Bodybuilders zien er sterk uit maar zijn vaak slap
relatief ''slap'' ja.
al zijn ze vaak in de press oefeningen nog best sterk door bodyweight.
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 80.986
- Weergaven 6.090.622
- Volgers 1.156
-
- Tags
- foto's
relatief ''slap'' ja.
al zijn ze vaak in de press oefeningen nog best sterk door bodyweight.
Stefanovic
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2010
- Berichten
- 1.300
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 17 mrt 2014
- Berichten
- 958
- Waardering
- 1.158
Chestbrah is in het echt heel smal man. Zijn chest ligt er wel echt heeel erg dik op. Zie je op de foto's misschien minder.
GetThaYayo
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 aug 2009
- Berichten
- 525
- Waardering
- 29
newgeneration
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 493
- Waardering
- 30
- Lengte
newgeneration
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 493
- Waardering
- 30
- Lengte
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
AboveAndBeyond
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2014
- Berichten
- 4.324
- Waardering
- 1.785
- Lengte
- 2m01
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
'U mirin brah' en dan armpjes van een paar cm
Die heeft even voor lul gelopen zeg
Tis maar wat je klein vind.
Ik vind 1.68 b.v.b klein.
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
fototje van na de training:
76.5kg met kleding. Vet % rond de 12?
ga je nu echt beginnen
76.5kg met kleding. Vet % rond de 12?
ga je nu echt beginnen
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
fototje van na de training:
http://oi60.tinypic.com/dcahrd.jpg
76.5kg met kleding
ga je nu echt beginnen
was in 3 weken cutten op zelfde gewicht gebleven ongeveer
feels
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Welkom op DBB
Wat zijn je doelen?
Ben je al begonnen met een trainingsschema en heb je een voedingsschema?
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
was in 3 weken cutten op zelfde gewicht gebleven ongeveer
feels
klinkt een beetje als mijn bulk
dank je bosshogg
mijn doelen zijn om dit jaar het nederlands record squat in de -83kg te verdedigen, om meer dan 100 RAw te banken en 220 voor 3 reps te deadliften
Ook hoop ik meer massa te pakken en terug naar 83kg te gaan. ik doe nu 3x per week full body. Ik doe de compound lifts en daarnaast nog wat high rep assistance. Mijn voeding is meer IFFYM achtig. Al probeer ik de laatste dagen wel vast te houden aan een schema wat erg goed werkt!
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
klinkt een beetje als mijn bulk
Dan zou ik SS gaan doen en beginnen met een lege halter
Ook elke dag 4 liter melk drinken
Groetjes,
Mark scheurteen
qbase1991
Cool Novice
- Lid sinds
- 17 okt 2013
- Berichten
- 199
- Waardering
- 59
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 65kg
- Vetpercentage
- 9%
klinkt een beetje als mijn bulk
dank je bosshogg
mijn doelen zijn om dit jaar het nederlands record squat in de -83kg te verdedigen, om meer dan 100 RAw te banken en 220 voor 3 reps te deadliften
ik doe nu 3x per week full body. Ik doe de compound lifts en daarnaast nog wat high rep assistance. Mijn voeding is meer IFFYM achtig. Al probeer ik de laatste dagen wel vast te houden aan een schema wat erg goed werkt!
Ik weet dat je heel sterk bent en zo traint en bewust 'weinig' eet, maar t*ring. Denk dat de meeste er zo uitzien als ze gaan beginnen en de pump ervaren. Lachen mensen jou nooit uit, haha train jij wel? Lijkt me dat dit veel onbegrip aantrekt. Desalniettemin respect van mijn kant. Nooit bb'er worden?
Flippie22
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2013
- Berichten
- 3.305
- Waardering
- 352
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
chest brah
fiezefur
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 okt 2008
- Berichten
- 9.780
- Waardering
- 1.884
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 7%
'U mirin brah' en dan armpjes van een paar cm
Die heeft even voor lul gelopen zeg
Waarom is zo'n beetje het enige wat ik je zie doen op dit forum (negatief) commentaar geven op andermans fysiek? Misschien hebben mensen andere doelen dan jijzelf.. (Legit vraag)
Soortgelijke topics
