- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.177
- Waardering
- 32.561
- Massa
- 160kg
Zaterdag eerst maar naar de kapper, als ik een mocro tegen kom groet die mij al met “salam aleikum”, dus dan heb je al een beeld hoe me baard eruit ziet.
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 80.980
- Weergaven 6.090.055
- Volgers 1.156
-
- Tags
- foto's
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.879
- Waardering
- 49.829
Dat is wel heel smal ja, mijn benen net 74,5 cmAl tijdje niet meer gemeten
Maar shoulder to waist ratio was eind cut 1:1,66
125cm om 75
Dus wel redelijk smalle taille denk ik
Rode aap
Cool Novice
- Lid sinds
- 14 jun 2021
- Berichten
- 166
- Waardering
- 148
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
Dan kan die beter naar eindhoven gaan.
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.177
- Waardering
- 32.561
- Massa
- 160kg
De vrienden, Dommel 18, Gauchos en Rodeo vind ik de beste in ehv, maar dat uit eten is al ff geleden dat we dat gedaan hebben.
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Met die rug zit het wel goed. Misschien kan je de technieken die je gebruikt bij je rug ook op je mindere lichaamsdelen toepassen. Tom Platz deed dat vroeger toen zijn benen enorm voorliepen (volgens mij hebben alleen Ronnie en de huidige Mr O sindsdien betere benen ontwikkeld). Tom ontwikkelde toen ook o.a. een legendarische rug.Poseren van poses is nog veel leren om de juiste hoek te kennen om alles net iets mooier te brengen.
Oefenen en oefenen.
BW 95kg
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.177
- Waardering
- 32.561
- Massa
- 160kg
Me nieuw schema zal ervoor zorgen dat me armen binnen de kortste keren zullen ontploffen en me benen eruit zullen laten zien alsof er synthol in zit.
Hoop ik tenminste. 💁♂️
Robin
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2019
- Berichten
- 5.836
- Waardering
- 9.561
- Lengte
- 1m80
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.177
- Waardering
- 32.561
- Massa
- 160kg
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.666
- Waardering
- 23.836
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Misschien is er een samenvatting op YT?
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
@ak Giornale hoor ik ook heel veel goed geluid over laatste jaren.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Bobothebuilder
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jan 2020
- Berichten
- 318
- Waardering
- 799
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
Giornale is echt een van de betere
ryan r
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2009
- Berichten
- 2.703
- Waardering
- 4.778
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 11 mrt 2014
- Berichten
- 9.367
- Waardering
- 16.020
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 19%
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.879
- Waardering
- 49.829
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.547
- Waardering
- 71.422
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Het zwaarste ooit met dergelijk vp?112,8 kg
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Van voren klappen je lats er behoorlijk goed uit: leun je in de rear double biceps misschien niet teveel naar achteren met je schoudergordel?112,8 kg
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.879
- Waardering
- 49.829
Ja zeker weten
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.879
- Waardering
- 49.829
Geen idee, zal volgende keer eens meerdere foto's maken en kijken wanneer de pose het best uitkomt. Alleen op laag vetpercentage komt hij zeker weten zoals ik hem nu uitvoer het beste uit.
Soortgelijke topics
