- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.599
- Waardering
- 27.800
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Ik wel, ik loop ook 'hard'. Zijn berichtgeving buiten zijn log is wat anders.
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 80.986
- Weergaven 6.090.746
- Volgers 1.156
-
- Tags
- foto's
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
En het drugstopic.
Just kiddin'. Er zitten hier wel meer lopers en fietsers. Overigens logt Oli zijn trainingen in de gym gewoon, alleen volgt niemand dat. 🤷
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.282
- Waardering
- 20.609
- Lengte
- 1m65
Zo gek is dat toch niet? De man is panisch om spiermassa aan te zetten.En het drugstopic.
Just kiddin'. Er zitten hier wel meer lopers en fietsers. Overigens logt Oli zijn trainingen in de gym gewoon, alleen volgt niemand dat. 🤷
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.599
- Waardering
- 27.800
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Zo gek is dat toch niet als je een marathon wilt lopen, of halve
Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
dan ga je toch lekker op een hardlopers forum zitten...
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.599
- Waardering
- 27.800
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Wees gerust @Wengstertje als ik halve ga lopen doe ik dat als zo dik als ik nu ben 
Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
ik had het over olli niet over jouWees gerust @Wengstertje als ik halve ga lopen doe ik dat als zo dik als ik nu ben
Boca
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2015
- Berichten
- 1.880
- Waardering
- 974
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 15%
Te serieus die log. Hij moet wel af en toe een zijpad in blijven gaan.En het drugstopic.
Just kiddin'. Er zitten hier wel meer lopers en fietsers. Overigens logt Oli zijn trainingen in de gym gewoon, alleen volgt niemand dat. 🤷
Boca
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2015
- Berichten
- 1.880
- Waardering
- 974
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 15%
Andere kant wil die soms ook ineens kuren.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Als jullie hem continu aandacht blijven geven zal dat ook niet stoppen
- Lid sinds
- 28 jul 2018
- Berichten
- 4.607
- Waardering
- 3.618
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 17%
Kunt u daar een voorbeeld van geven ?
- Lid sinds
- 28 jan 2022
- Berichten
- 1.883
- Waardering
- 2.046
Als je beide sporten serieus neemt kan dat niet. Je gebruikt compleet andere energiebronnen en energiebudget is ook niet gelijk. Qua spiervezels pak je het ook anders aan, fast twist en slow twist vibers.
Hardlopen en fitness kan prima.
Idd. probeer ik ook. Beetje de middenweg zoeken. Vol voor massa gaan en een 100kg buffel worden heeft weinig zin als je ook een beetje deftig 10miles of langer wilt lopen. Maar krachttraining komt hardlopen zeker ten goede. En andersom ook. Als ik sommigen zie puffen en blazen na 2 of 3 sets... Blij dat ik wat uithouding heb dan.
Why Running and Bodybuilding Can Actually Be A Great Combination
Good cardio like running should not be overlooked as it can be a great combination to add to your bodybuilding routine for big gains.
generationiron.com
Over de rest van Oli spreek ik mij niet uit lol
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
Als je doel is om ook flinke benen te bouwen is dat bovendien enorm onhandig met hardlopen. Je ziet de laatste tijd vaker op YT en andere Social Meth dat hier toch mensen hun niche proberen te vinden.
Een combi van kracht en cardio vind ik een mooi doel, maar dat heeft al vrij snel niet zoveel meer met bodybuilding te maken.
Zonder deze topics leefde DBB al lang niet meer vrees ik
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Na mijn bodybuilding tijd heb ik 6 jaar aan wedstrijdschaatsen en skeeleren gedaan; in 1989 bij de nationale B rijders 8ste geworden bij marathonschaatsen. Was toen 93kg.Idd. probeer ik ook. Beetje de middenweg zoeken. Vol voor massa gaan en een 100kg buffel worden heeft weinig zin als je ook een beetje deftig 10miles of langer wilt lopen. Maar krachttraining komt hardlopen zeker ten goede. En andersom ook. Als ik sommigen zie puffen en blazen na 2 of 3 sets... Blij dat ik wat uithouding heb dan.
Why Running and Bodybuilding Can Actually Be A Great Combination
Good cardio like running should not be overlooked as it can be a great combination to add to your bodybuilding routine for big gains.
Over de rest van Oli spreek ik mij niet uit lol
- Lid sinds
- 19 jan 2007
- Berichten
- 2.798
- Waardering
- 994
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 28 jul 2018
- Berichten
- 4.607
- Waardering
- 3.618
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 17%
Die aders heb ik in mijn kuiten ook soms, zal dan eens foto maken.
Had eens RX laten nemen omdat ik bang was voor trombosebeen, maar niks aan de hand, is gewoon een vorm van overbelasting na een trage lange duurloop.
Probeer erna meestal een dag rust te nemen.
Vraag: heb jij ook soms last van pijnlijke triggerpoints in kuiten?
Had eens RX laten nemen omdat ik bang was voor trombosebeen, maar niks aan de hand, is gewoon een vorm van overbelasting na een trage lange duurloop.
Probeer erna meestal een dag rust te nemen.
Vraag: heb jij ook soms last van pijnlijke triggerpoints in kuiten?
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 28 jul 2018
- Berichten
- 4.607
- Waardering
- 3.618
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 17%
Met alle respect, maar ik probeer over hele lichaam wat sterker te worden door krachttraining en af te vallen door meer duurloop en minder eten.
Zo gek is dat toch niet, doen powerlifters en gewichtheffers ook als ze in een lagere gewichtscategorie proberen te komen dacht ik.
Vind krachttraining in de gym ook enorm leuk en ontspannend + ik voel dat ik de laatste weken terug betere loper wordt.
Begrijp niet waarom dat niet mag, voel me er mentaal ook zeer goed bij => maakt mijn hoofd lekker leeg.
Soortgelijke topics
