- Lid sinds
- 30 jun 2012
- Berichten
- 3.926
- Waardering
- 3.376
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 14%
Klopt, jij hebt er duidelijk verstand van. Dat kun je wel zien aan dat vies vette armpje dat je poste in oktober.
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 81.010
- Weergaven 6.092.580
- Volgers 1.157
-
- Tags
- foto's
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Los van je armen is je torso wel goed imoBlijft me diep trieste pose, maar bijna 6k kcal pd en beetje test zal dit komende maanden in de blast wel verbeteren.
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.241
- Waardering
- 9.056
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
Ik doe geen enkele biceps of isolatie oefeningen en mijn armen meten 41 en een schelleke. Ze zien er wel eerder als 35 uit 😢😄
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Grootte van de arm werd voornamelijk bepaald door triceps toch?
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.883
- Waardering
- 49.847
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.241
- Waardering
- 9.056
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
Mogelijks ja gezien het bij mij ongeveer 90% triceps zijn😆 maar een beetje biceps peak zal toch wel helpen ook. Nuja niet mijn goal dusja kan er zeker mee leven.
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Hier same. Biceps is bijzonder klein en zwak maar tricpes is wel redelijk sterk.
- Lid sinds
- 21 aug 2011
- Berichten
- 2.339
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
Jij komt gewoon ff alle ego’s crushen hier
- Lid sinds
- 21 aug 2011
- Berichten
- 2.339
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
Wij als powerlifters hebben alleen fatcep en geen piek
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Ik denk dat zijn bovenarmen 46 zijn.Jij komt gewoon ff alle ego’s crushen hier
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
- Lid sinds
- 21 aug 2011
- Berichten
- 2.339
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
Iets met olie en vuur
Guppie
Novice
- Lid sinds
- 18 sep 2023
- Berichten
- 20
- Waardering
- 109
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 21 aug 2011
- Berichten
- 2.339
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
afmatten met supersets?Conclussie , bench heeft geen enkele Carry over naar Chest groei
zoveel en zolang mogelijk spanning erop!! "Squeeze"!! riep Oma altijd tegen Roelly- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.241
- Waardering
- 9.056
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
Yup also team no chest haha. Jij wel ng beter dan mij, maar ik ben ook wel iets vetterConclussie , bench heeft geen enkele Carry over naar Chest groei
maar die guns van jou man wtf.- Lid sinds
- 28 jan 2022
- Berichten
- 1.883
- Waardering
- 2.046
Nice shapePosing slip nog eens bovengehaald
Draai je polsen naar binnen. Pinky doordraaien naar binnen. Dan trek je een piek op je biceps.
- Lid sinds
- 28 jan 2022
- Berichten
- 378
- Waardering
- 1.745
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.512
- Waardering
- 6.323
Soortgelijke topics
