- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 81.010
- Weergaven 6.092.475
- Volgers 1.157
-
- Tags
- foto's
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.192
- Waardering
- 32.579
- Massa
- 160kg
#whateverittakesRIP anus.
Als ik met mijn darmen elke dag 6k zou eten zou ik binnen een week dood zijn denk ik
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Ja voor zijn lengte en gewicht is dat erg veel. Ik ken maar weinig mensen die op 6k zitten.
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.192
- Waardering
- 32.579
- Massa
- 160kg
1400mg test
400mg mast
350mg npp
350mg dianabol inject (pwo, indien TD)
6iu gh ED
Slin adhv BG elke 3 dagen checken (10/30iu)
T4 50mcg nuchter pd
50mg provi pd
10mg aromasin pd
Cabar 0.25mg 1x pw
Letro 0.5mg 2x pw
Ochtend supps om in leven te blijven, bijna 40 stuks en dan komt pre bed er nog bij 🫠
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Holy shit.1400mg test
400mg mast
350mg npp
350mg dianabol inject (pwo, indien TD)
6iu gh ED
Slin adhv BG elke 3 dagen checken (10/30iu)
T4 50mcg nuchter pd
50mg provi pd
10mg aromasin pd
Cabar 0.25mg 1x pw
Letro 0.5mg 2x pw
Ochtend supps om in leven te blijven, bijna 40 stuks en dan komt pre bed er nog bij 🫠
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Week hoeveel op dit? Hoe voel je je?1400mg test
400mg mast
350mg npp
350mg dianabol inject (pwo, indien TD)
6iu gh ED
Slin adhv BG elke 3 dagen checken (10/30iu)
T4 50mcg nuchter pd
50mg provi pd
10mg aromasin pd
Cabar 0.25mg 1x pw
Letro 0.5mg 2x pw
Ochtend supps om in leven te blijven, bijna 40 stuks en dan komt pre bed er nog bij 🫠
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.282
- Waardering
- 20.609
- Lengte
- 1m65
Wat is het allemaal?1400mg test
400mg mast
350mg npp
350mg dianabol inject (pwo, indien TD)
6iu gh ED
Slin adhv BG elke 3 dagen checken (10/30iu)
T4 50mcg nuchter pd
50mg provi pd
10mg aromasin pd
Cabar 0.25mg 1x pw
Letro 0.5mg 2x pw
Ochtend supps om in leven te blijven, bijna 40 stuks en dan komt pre bed er nog bij 🫠
Die hoeveelheid past niet eens in een pillendoosje. Gebruik je een gereedschapskist?
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
Beste stack lol, voel je je nog een beetje oke hierop?1400mg test
400mg mast
350mg npp
350mg dianabol inject (pwo, indien TD)
6iu gh ED
Slin adhv BG elke 3 dagen checken (10/30iu)
T4 50mcg nuchter pd
50mg provi pd
10mg aromasin pd
Cabar 0.25mg 1x pw
Letro 0.5mg 2x pw
Ochtend supps om in leven te blijven, bijna 40 stuks en dan komt pre bed er nog bij 🫠
Henno is je coach toch? Dacht dat hij niet zo van hoge doseringen GH was en alleen op trainingsdagen? Insu lantus of huma?
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.192
- Waardering
- 32.579
- Massa
- 160kg
Tweede week max stack, voorheen 1/2 dosering ff warm lopen. Ik ga dit iig niet maanden trekken. Kracht is gigantisch en vrijwel elke sessie tik je toch een rep meer aan, maar vermoeidheid is wel erg hoog (5 TD pw). Ook het constant eten tikt aan, aangezien alles op tijd moet en ik geen marge heb om een maaltijd “ff later” te doen. Elke dag loop je met je tas met vreten te sjouwen etc. Eten preppen wat weer tijd kost blablabla. Gezellig uit eten nvt, want eten is momenteel niet me hobby. Maja ik weet waarvoor ik mezelf heb opgegeven vooraf, dus kan moeilijk lopen b**chen of de kantjes ervan af lopen.Week hoeveel op dit? Hoe voel je je?
Verwacht dat ik deze blast gewoon opgeef doordat ik het niet meer trek na x maanden, wanneer dat zal zijn merk ik vanzelf, heb iig alles wat kan “optimaal” gemaakt om alles op alles te zetten voor de beste resultaten. Zelfs me trainingstijden heb ik dagelijks om 16.00/17.00 gezet aangezien ik dan piek qua kracht doordat ik al flink wat voeding in me heb.
Conditie is beetje peter gillis, ook met de cardio/stapppen etc maar merk gewoon dat alles wat moeizamer gaat, libido is oke alleen energie is laag en 21.00 is het elke dag gewoon bedtijd.
Lang verhaal kort, iig niet allemaal glitter and glamour momenteel
(Bloeddruk 125/65, rusthartslag 62, BG 5.0/5.2)
Zit bij Roel idd.
Lantus. 6iu ED (3iu nuchter/3iu pre bed)
Zou ik dit niet slikken dan is de kans groot dat ik toch wat ellende kan verwachten. Maximaal bescherming vd organen is in mijn ogen cruciaal. De supps om in leven te blijven zijn iig duurder dan de gear, vandaar dat veel mensen dit skippen of denken “voel me goed dus niet nodig”.Wat is het allemaal?
Die hoeveelheid past niet eens in een pillendoosje. Gebruik je een gereedschapskist?
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
Oke oke duidelijk ben benieuwd naar de gains en of het het waard is tov hoe je je voelt. Maar dat zei jij toch dat Roel geen fan was van veel gh en elke dag, vanwaar nu de ommekeer of heb je daar niet naar gevraagd?
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.192
- Waardering
- 32.579
- Massa
- 160kg
Gh ed is schijnbaar niet bevorderend voor je BG, vandaar TD only of om/om. Alleen aangezien dit wel een stevige blast is sturen we BG dmv lantus indien nodig en uppen we de gh. Merk zelf eigenlijk niets van de gh verhoging eigenlijk, geen kwaaltjes ellende of wat dan ook iig.
Of het het allemaal waard is merk ik wel over enkele maanden, maar die vraag stel ik mezelf ook wel eens af aangezien het toch allemaal veel tijd/inzet/geld/quality of life kost. Haal me voldoening voornamelijk uit me kracht logboek en wetend hoe dicht ik de grens kan opzoeken voor ik de rem erop gooi. Sommige noemen het gestoord en krijg regelmatig te horen “is het het allemaal waard”, maja de een tennist en de ander traint 🤷♂️
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Moet je voorstellen dat de big boys bijna year round en dat jarenlang achterelkaar zo rondlopen. Bijna niet voor te stellen.
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.282
- Waardering
- 20.609
- Lengte
- 1m65
Ik kan er niets inhoudelijks over zeggen, maar vind je openheid wel heel tof om te lezen!
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Is dat wel te combineren met je werk en gezinsleven indien alles qua eten en trainen op specifieke tijden moet en je 21 uur naar bed gaat. Ik vind het in ieder geval knap dat dat je lukt. En hoe die je dat met de feestdagen. Ik neem aan dat je met je gezin toch kerst en Sinterklaas e.d. viert?
(Overigens zou ik dat zelf ook prima kunnen skippen)
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.192
- Waardering
- 32.579
- Massa
- 160kg
Leven veelal op structuur en slapen vroeg om er ook vroeg weer uit te kunnen en toch je 8uur slaap te pakken. Split maak je ook adhv je “leven”. Heb me 2 rustdagen dus tactisch op doordeweeks aangezien weekenden meer tijd heb. Rustdagen kunnen met dit schema ook 1 dag verschuiven daar waar ik na een zware werkdag niet graag leg day doe dus kan dan altijd 1 dag schuiven.
Alles is zo efficiënt mogelijk qua tijd, oa pwo meal was havermout maar daarvoor moet je thuis zijn en met pannenkoeken/pindakaas/whey heb je dezelfde voedingswaarde maar dat eet ik na het werk op in de auto op weg naar huis. Zo zijn er meer van zulke dingetjes die dagelijks x min schelen.
Combineren met een gezinsleven is niet altijd even makkelijk en vaak is doorslaggevend hoe je partner erin staat, aangezien het momenteel geen 50/50 taakverdeling is, maar dat js het eigenlijk nooit geweest bij ons daar waar zij meer het huishouden/zorg voor de kleine op zich neemt. Feestdagen combineer je uiteraard met je “free meal”, maar alsnog is eten niet her meest leuke momenteel en eet je uiteindelijk zulke dagen minder als normaal.
Misaa
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2019
- Berichten
- 1.355
- Waardering
- 1.350
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
Misaa
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2019
- Berichten
- 1.355
- Waardering
- 1.350
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
Wellicht dubbelop als je het al hebt aangegeven, maar welke supps neem je en waarvoor? Vindt interessant om te lezen wat er allemaal bij komt kijken.
MarkGripStrength
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.939
- Waardering
- 3.402
- Lengte
- 1m75
- Lid sinds
- 26 feb 2010
- Berichten
- 1.474
- Waardering
- 3.121
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 12%
Soortgelijke topics
