Fitness Seller

Sticky De laatst genomen foto topic

Bezoekers in dit topic

  • ioIgjrj.jpeg

    hs2PAY0.jpeg

    1yCMWch.jpeg

    wjxBYUC.jpeg
     
    Hoeveel is je 1 rep max bench met die tietjes btw?
    natty 7x130kg 3 jaar geleden op 90kg bw.

    Sindsdien doe ik eigenlijk geen bb bench meer, smith incline 6x150kg en plat plate loaded 8x215kg. Denk als ik paar sessies bb bench doe dat ik een nette 180/200 wel doe
     
    natty 7x130kg 3 jaar geleden op 90kg bw.

    Sindsdien doe ik eigenlijk geen bb bench meer, smith incline 6x150kg en plat plate loaded 8x215kg. Denk als ik paar sessies bb bench doe dat ik een nette 180/200 wel doe
    je gaat Schwarzeneggertje niet kunnen bijhouden hoor! Hij is hier de bankdruk king
     
    Ik niet.

    En nu?
     
    natty 7x130kg 3 jaar geleden op 90kg bw.

    Sindsdien doe ik eigenlijk geen bb bench meer, smith incline 6x150kg en plat plate loaded 8x215kg. Denk als ik paar sessies bb bench doe dat ik een nette 180/200 wel doe
    Je was 3 jaar geleden nog natty?
     
    Je was 3 jaar geleden nog natty?
    Ja begon eind 2021 met gear toen ik bijna 2 jaar bij me toenmalige coach zat en ik toch een wedstrijd wilde doen. Daarvoor altijd natty getraind.
     
    Ik zag jou biceps en ik dacht direct dit ga ik natty nooit halen dus meteen aan de gear
    En wat is de conclusie nu het met de gear ook niet lukt? (Dit is de Socratische methode.)
     
    Back
    Naar boven