Moeten die niet vooral de-escalerend optreden?Jij zou moderator moeten worden, je kent alle gevoeligheden precies!
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 81.011
- Weergaven 6.093.149
- Volgers 1.157
-
- Tags
- foto's
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
Ik waardeer de poging om het zonder straf maar met (her)educatie, bewustwording en indoctrinatie proberen op te lossen.
@ak eet elke dag Mac
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
Noem je AK nu een dikke beginner?
Dit is de context:
- Lid sinds
- 28 jan 2022
- Berichten
- 1.883
- Waardering
- 2.046
doe dan ff de nuances hij eet in ieder geval ergens in de buurt van 4000kcal clean en dat willen de meeste niet horen.
Maar laten we vooral de discussie rusten. Is het niet waard
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.193
- Waardering
- 32.583
- Massa
- 160kg
Voor mij voorlopig ook even geen Mac omdat ik aan het cutten ben. Ik ben net onkruid ik verga toch niet 🫣
7600 en je insuline gevoeligheid dan? Hoe zit het daarmee
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.193
- Waardering
- 32.583
- Massa
- 160kg
4.9 gemiddeld deze week nuchter gemeten. Lantus van 50iu naar nu 32iu en dit word aangepast adhv glucose.
Slik wat andere supps om glucose te optimaliseren komende weken om weer fris en fruitig een blast te starten.
Hoe lang gaat je blast duren? Verhoog je dan ook je kuur of blijft dat gelijk?
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.193
- Waardering
- 32.583
- Massa
- 160kg
Blast duurt zolang gezondheid het toelaat, eetlust oke blijft en/of resultaten nog vooruit gaan. Vooraf is dat niet te zeggen. Doseringen/aanpak/trainingen/supps blijven heel eind hetzelfde, maar zal dit tegen die tijd hier droppen.
Vorige blast ook gestopt doordat vermoeidheid enorm werd en eetlust minder en dan kan je beter stoppen, ff paar weken resetten en weer gaan wanneer het tijd is. Eetlust is inmiddels weer stabiel, vermoeidheid kan beter en eind april bloed prikken en vanuit daar bepalen welke kant we op gaan.
lekker man knallen
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
En veel hebben gewoon zware botten.
Al die haters tegenwoordig.
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Netjes, nu mag je je skill cape dragenDenk dat @Seth_Fit beetje boos is dat ik niet samen met hem naar de mac ga. Wellicht verlaat ie straks het forum en staat me Kill ratio op 5.
Draag em met trots.
- Lid sinds
- 6 nov 2023
- Berichten
- 5.652
- Waardering
- 4.785
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Of een heel zwaar ego, die telt de laatste jaren ook mee in gewicht.
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
- Lid sinds
- 19 jan 2007
- Berichten
- 2.802
- Waardering
- 997
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
anytesters
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 aug 2020
- Berichten
- 1.690
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 10%
Is dit Rich Piana?
- Lid sinds
- 19 jan 2007
- Berichten
- 2.802
- Waardering
- 997
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
Mocht ie willen 😝
Soortgelijke topics
