Fitness Seller

Sticky De laatst genomen foto topic

IFBB PRO Figure
IMG-20240713-WA0044.jpg
Gefeliciteerd!! Eindelijk die heb je in de pocket. :flexbiceps:
 
IMG_0084.png
Shape update bulken of cutten wat vinden jullie? Ik twijfel heel erg.
IMG_0080.jpeg
IMG_0073.jpeg
IMG_0082.jpeg
Tenzij je uur vooraf de fotos 3 big tastys hebt genomen en beetje bloated bent zou ik nog iets dieper cutten. Je bent lean, maar je kan nog wel wat dieper gaan waardoor je gewoon meer rek hebt in jou bulk.
Denk als je nog een week of 4/5/6 doorhaalt je een betere start hebt voor de bulk.
 
Om je huidige shape te beoordelen moet je ontspannen staan. ben je te vet ga je cutten
 
Ik zit nu op onderhoud, heb zeker weer wat progressie kunnen boeken maar ik heb het gevoel als ik nu door bulk dat ik alleen vetmassa ga aankomen. Vet slaat trouwens het meest op in mijn buik helaas
 
Tenzij je uur vooraf de fotos 3 big tastys hebt genomen en beetje bloated bent zou ik nog iets dieper cutten. Je bent lean, maar je kan nog wel wat dieper gaan waardoor je gewoon meer rek hebt in jou bulk.
Denk als je nog een week of 4/5/6 doorhaalt je een betere start hebt voor de bulk.
oké dankjewel! Ik eet trouwens geen Mac Donalds meer krijg ik buikpijn van haha
 
  • Like
Waarderingen: AK
Ik zit nu op onderhoud, heb zeker weer wat progressie kunnen boeken maar ik heb het gevoel als ik nu door bulk dat ik alleen vetmassa ga aankomen. Vet slaat trouwens het meest op in mijn buik helaas
Dan weet je al wat je moet doen, toch ?
 
Poseer tips om het te verbeteren?

Draai me tenen L/R naar buiten voor de hams
Sta glutes naar achter “bw gewicht” op hams
Lichtjes UB naar achter hangend
Armen naar achter (richting camera) draaien
Hoofd rechts voor traps

IMG_1543.jpeg
 
Terug
Naar boven