- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.926
- Waardering
- 8.745
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
In de namiddag ( als de zon goed staat) daar verder na achteren de berg op, en pose'n als Arnold op de bergCouldn't resist
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 81.012
- Weergaven 6.093.773
- Volgers 1.157
-
- Tags
- foto's
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.884
- Waardering
- 49.852
Veel te warm voor 🥵In de namiddag ( als de zon goed staat) daar verder na achteren de berg op, en pose'n als Arnold op de berg
RookworstXL
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2021
- Berichten
- 2.493
- Waardering
- 4.288
doetjeman
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 nov 2021
- Berichten
- 219
- Waardering
- 839
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 10%
Join de posing community van Jon Lofthouse. Heeft mij heel veel geleerd.Poseer tips om het te verbeteren?
Draai me tenen L/R naar buiten voor de hams
Sta glutes naar achter “bw gewicht” op hams
Lichtjes UB naar achter hangend
Armen naar achter (richting camera) draaien
Hoofd rechts voor traps
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.197
- Waardering
- 32.584
- Massa
- 160kg
Is dat die van 47 dollar pm?
- Lid sinds
- 28 jan 2022
- Berichten
- 1.883
- Waardering
- 2.046
Er zijn hier ook kenners.
doetjeman
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 nov 2021
- Berichten
- 219
- Waardering
- 839
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 10%
Ja. Er zitten wel 50 filmpjes in en uitgelegd over hoe je elke pose moet doen. Dan kan je foto’s sturen of filmpjes sturen van jezelf en dan krijg je feedback van Jon hoe je beter kan poseren. Ook gaat hij 3x per week live en dan kan je live een pose of een stuk van je routine laten zien. Is echt de moeite waard.
doetjeman
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 nov 2021
- Berichten
- 219
- Waardering
- 839
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 10%
Ja maar niet zo als die posing academy
- Lid sinds
- 28 jan 2022
- Berichten
- 1.883
- Waardering
- 2.046
Dat weet je niet. 😋
- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.512
- Waardering
- 6.323
bijna summer ready toch @AK
Maar is de summer ook ready?
Maar is de summer ook ready?
Bijlagen
- Lid sinds
- 6 nov 2023
- Berichten
- 5.652
- Waardering
- 4.785
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
De herfst is in ieder geval wel ready, we zitten trouwens niet in de zomer maar in de lerfst, dat is de overgang van de lente naar de herfst.
Goed fysiek trouwens.
Tommyx
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2023
- Berichten
- 1.182
- Waardering
- 4.337
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 81kg
Netjes man 👌🏻 Wat is je lengte en gewicht?
- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.512
- Waardering
- 6.323
175, +-90kg en vp schat ik 13/14%?
- Lid sinds
- 8 aug 2011
- Berichten
- 667
- Waardering
- 990
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
Noem er eens een..
- Lid sinds
- 28 jan 2022
- Berichten
- 1.883
- Waardering
- 2.046
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Denk wel meer dan 13-14% vet
- Lid sinds
- 8 aug 2011
- Berichten
- 667
- Waardering
- 990
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
Heb je ook before en after foto’s van mensen die jij poseer les hebt gegeven?
doetjeman
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 nov 2021
- Berichten
- 219
- Waardering
- 839
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 10%
Dus jij bent beter dan Jon Lofthouse?
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Jon kan zo een rol krijgen als figurant in een vervolg van de Lord of the Rings.
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.884
- Waardering
- 49.852
Vast net zo goed als Jon Lofthouse idd 😅
Soortgelijke topics
