- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
What you put in is what you get out.
Rug nog steeds weakpoint, begint de laatste weken wel goede verbetering in gezeten. Loop nu sinds paar maanden bij beweegspecialist want elleboog klachten die veroorzaakt waren door zwakke rug en rotator cuff. Nooit decent lats kunnen trainen want kon bij met pulldowns elleboog niet voor het lichaam houden, trok alles uit rear delts en traps. Dat gaat nu steeds beter en rug reageert er goed op, heeft nu gwn tijd nodig.
Dikke benen ook van achter, nice.
Als je je rug nog verbetert heb je wel een bruut fysiek met veel massa.
