Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 81.014
- Weergaven 6.094.316
- Volgers 1.157
-
- Tags
- foto's
Wat een buffel zeg kan geen bicep tegen op hoor110.4 en vanavond hamburgers iig 🫃🏻
t**ten vol en rond, biceps spoorloos.
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.202
- Waardering
- 32.594
- Massa
- 160kg
Ben blij dat de winter er weer aankomt hoor, train ik weer veilig in me lange trui.
Winter ARC het is tijd om lekker te groeien!
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Tis tegenwoordig meer je triceps.110.4 en vanavond hamburgers iig 🫃🏻
t**ten vol en rond, biceps spoorloos.
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.202
- Waardering
- 32.594
- Massa
- 160kg
Godnondeju, dan moet ik daar nu ook aan werken. Ze hebben wel zon close grip vertical press staand/zittend die ik nu standaard in me tricep oefeningen heb zitten aangezien ik die zwaar kan pakken en toch de triceps goed voel.
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
110.4 en vanavond hamburgers iig 🫃🏻
t**ten vol en rond, biceps spoorloos.
Heb jij dat eigenlijk niet dat je na dirty meals de volgende dag 2-3kg zwaarder bent? Lijkt me dat je op jouw dieet echt crazy hoeveelheden zout eet. Niet gevoelig voor?
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.202
- Waardering
- 32.594
- Massa
- 160kg
Niet echt, maar eet niks extreems. 2 burgers en wat friet max 3k kcal en laat dan 1 maaltijd die dag vallen die standaard rond de 1k zit. Soms eet ik alleen 2 burgers en eet ik dus 1k kcal “extra” wat dus echt vrij weinig verschil gaat uitmaken op die 7k pd. Moet alleen beetje oppassen met bepaalde groente en frituur niet teveel anders schijten, maar dag erna ben ik wel wat opgeblazen en is de navelomtrek 2/3/4cm ruimer dan normaal wat de dag erna weer weggetrokken is.
Qua zout doe ik niks extreems en doordat ik vrijwel alleen onbewerkt eet muv broodjes is de zout consumptie niks aparts.
Mindcontrol
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2023
- Berichten
- 5.903
- Waardering
- 8.378
- Lengte
- 1m56
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 28 jan 2022
- Berichten
- 1.883
- Waardering
- 2.046
in deze pose verdwijnt ook je bicep, dus niets aan de hand110.4 en vanavond hamburgers iig 🫃🏻
t**ten vol en rond, biceps spoorloos.
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.202
- Waardering
- 32.594
- Massa
- 160kg
Dat ga ik voortaan bij elke zwakke spiergroep zeggen dat het gewoon verdwijnt net in die pose 🤷♂️
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Welke bicep?
- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.926
- Waardering
- 8.745
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 28 jan 2022
- Berichten
- 1.883
- Waardering
- 2.046
Nouja dat is gewoon zo omdat je geen piek contractie kan maken.
Met dubbele biceps front of back kan dat wel.
- Lid sinds
- 28 jan 2022
- Berichten
- 378
- Waardering
- 1.745
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.282
- Waardering
- 20.609
- Lengte
- 1m65
Zo dan, wat ben jij gegroeid!
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Ik vond en vind hem toch te dun, armen niet eens 45cm. De details op zijn rug waren wel erg goed voor zijn tijd (1977-1979). Schande dat Robinson met armen 50cm en nog meer V-shape van hem verloor. Arnold vond ik te log maar nu ik zelf ook log ben vind ik hem ook wel esthetic, met name in 1974.
In mijn ogen de beste bodybuilder ooit
In verhoudingen vind ik hem wel echt het beste en iedereen heeft zijn zwakke punten, voor sommige is het onmogelijk om 50cm armen te kweken.
Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
Soortgelijke topics
