Ik ben (haast) nooit dronken.
www.ad.nl
Joseph Baena is dus verwekt door betasting.Ik ben (haast) nooit dronken.
'Schwarzenegger betastte ook moeder van huishoudster'
Arnold Schwarzenegger betastte niet alleen huishoudster Mildred Patty Baena, de 'Governator' zat ook aan de billen van haar zus en moeder. Alle drie de vrouwen, Mildred Baena (50), Miriam (48) en Evelyn (76), werkten voor Schwarzenegger als schoonmaaksters.
Zon 2.5 maand verschil en ongeveer 4 kilo verschil tussen deze 2 het echt bizar wat 4 kilo kan doen.
Waar zit je ergens in je traject? Bulk / cruise en wat zijn momenteel je stats? Maar staat er ondanks onduidelijke foto prima bij 💪🏻Checkin pre bed keer moeten doen na de laatste meal, het maakt het iig niet mooier.
Wellicht toch mp overwegen, word vervolgd.
Ze verkopen alle maten gaat je vast wel lukken 🤣
Week 6 vd push en bedoeling is door te gaan tot prep januari start om dan te cruise/cutten. Recent wat verterings problemen gehad en elke 2 dagen product x uit het schema gehaald, bleek zero saua en flavour drops te zijn. Waarschijnlijk doordat ik met beide niet zo zuinig ben en toch 3x pd saus eet. Probleem aangepakt en momenteel ketchup en kwark die al op smaak is (die helaas stuk duurder is).
Je kan ipv kwark ook gewoon water met whey eten. Minder volume wel meer eiwitten en meer smaak. Kwark vult best wel altijd. En zeker gezien de hoeveelheid eten die we weg moeten eten in bulk. Beter volume klein houden en honger gevoel zo ook langer kunnen laten blijven
Minimum Effort?
Niet iets van een verwijzing naar een goddelijk persoon? Past meer bij jou kunnen :-)
Eet de kwark met cruesli / chocola en cashewnoten als laatste meal, die laatste 2 eet ik naast de kwark maar cruesli gaat erin. Paar weken nu de lindahs kwark of die protein mouse als vervanger, stuk duurder dan de standaard kwark potten maar zodra de kcal wat droppen probeer ik het weer terug erin te zetten aangezien ik het eigenlijk al jaren at zonder problemen.
2000 kcal ontbijt
Welke zijn dat?
Eet jij nou maar gewoon je kwark
Het is niet zozeer het aantal kcal, daar ben ik inmiddels wel aan gewend en heb er eigenlijk geen moeite mee mits timing gewoon goed is. Probleem komt als je na elke meal direct moet poepen dan weet je dat er ergens iets niet goed gaat en je moet zoeken waar het probleem zit. In een stevige bulk is het normaal dat je wellicht 2/3x pd moet uitlaaien, maar als dit direct na elke meal word dan word het code rood.
Milsani heet dat merk en is chocola, caramel en vanille en ze hebben ook nog een ander merk die fruitsmaken heeft. Beide zijn goed te doen en meen voor 200gr 0.89€. Weet ook niet of elke vestiging ze heeft, maar aangezien Helmond de sportiefste stad van NL is zullen ze hier rekening mee houden bij de Aldi 💁
Primus inter pares? Jehova? Quetzalcoatl?
Primus Inter Middelmatige Pares, daar kan je mooi een afko van maken.
Jij hebt Final Fantasy 7 gespeeld zie ik.
Kan het grapje dat ze waarschijnlijk vol kwark zit? Of kan dat echt niet 😅🙈
Jij ook ?
Dit kost je een punt! Vindt dit gedrag aanstootgevend 😇👀
