Per oefening 2 werk sets
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 81.011
- Weergaven 6.093.080
- Volgers 1.157
-
- Tags
- foto's
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Zoek abdicatie ff op als je wil lachen.
Zelf had ik het meeste aan diepe zware squats (>120kg) en lichte stiff leg deficit deadlifts.
- Lid sinds
- 21 aug 2011
- Berichten
- 2.339
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Wat een buffel ben jij zeg
- Lid sinds
- 21 aug 2011
- Berichten
- 2.339
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
Al zo lang als ik hier op het forum ben kan ik jou nooit betrappen dat je niet in shape bent , insane
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Tommyx
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2023
- Berichten
- 1.182
- Waardering
- 4.337
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 81kg
Blijft een goed fysiek man! Zie wel eens wat voorbij komen op je insta en ook van @Maximum Effort , hoe gaat/bevalt je prep?
Goede arm pump vandaag
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Ik heb er net iets van 15 kilo afgecut dus dat scheelt ook was toch wel wat spekkig/vochtig hoor
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Tnx man!
Biggie!
Goede arm pump vandaag
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Bevalt heel goed. Vooral de samenwerking met @Maximum Effort kan ik eigenlijk iedereen alleen maar aanraden hier. Ben blij dat ik er niet zelf in me eentje aan ben begonnen.
Haha ik had je nog geadviseerd om een coach te nemen voor je prep. Fijn om dit te horen!
- Lid sinds
- 4 mrt 2015
- Berichten
- 534
- Waardering
- 1.088
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
Ja vind ik wel. Flink pas massa erbij sinds een half jaar geleden en kracht blijft nog omhoog gaan. Goede tekenen
- Lid sinds
- 19 jan 2007
- Berichten
- 2.802
- Waardering
- 997
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
DennisB
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 nov 2024
- Berichten
- 77
- Waardering
- 157
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 20%
DennisB
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 nov 2024
- Berichten
- 77
- Waardering
- 157
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Is vrij normaal man, mijn linker been en ook arm zijn ook kleiner.De bovenste zonder pomp, onderste met.
Is mijn (voor mij) rechter quad nou groter dan de linker of kan dit aan het flexen liggen?
Soortgelijke topics
