Einde van me cut. Eerste keer van me leven dat ik beetje abs heb :$
Einde van me cut. Eerste keer van me leven dat ik beetje abs heb :$
Leg mij eens uit hoe je een bench press dan als niet compound beweging uitvoert?
Gast jij bent zo dom, jij verdiend een award. Plaats AUB een foto van gruwelijke lichaam en blaas ons weg....
Om te demonstreren waarom jij zo onwijs hard zit te lachen. Hier een video van Kai Greene FlexOnline waarbij ze zweren bij de tekst die jij van mij quote (betere concentratie bij 10+ reps), en waar jij kapot hard om moet lachen:
http://www.youtube.com/watch?v=5nXSIqyw1lc
Jij bent het type die wedstrijd begeleiding krijgt van mensen als Jay Cutler of Ray Simon of wie dan ook, en die hun dan verteld met z'n ecto lichaam dat ze er geen ene reet verstand van hebben en dat ze hun wins enkel aan hun genetics en gear te danken hebben en dat je je voorbereiding naar je wedstrijd toch maar liever op je eigen manier doet
Ben vanaf begin april aan het cutten geweest en sinds deze week bulk op onderhoud. Heb idd dat onderbuik vet wat lastig weg gaatligt het aan de foto of heb je nou een fatty onderbuik kwaaltje ? heb dit zelf ook lang gehad omdat ik vanaf me 5e tot 17e op 20+% heb gestaan, alsof t gelocaliseerd is/was hahah. trekt wel aardig weg nu tijdens het cutten en hoop er over 2 maanden helemaal vanaf te zijn als ik klaar ben.
daarentegen duurt t bij mij t*ring lang voor me abs doorkomen, bij jou niet zo te zien.
zwaarste wat ik woog was 95+. Ben tijdens me cut van 80 naar 71 gegaan
Ben vanaf begin april aan het cutten geweest en sinds deze week bulk op onderhoud. Heb idd dat onderbuik vet wat lastig weg gaat
Mijn excuses, ik kijk via me telefoon en alles wat meer dan twee regels is lees ik niet
Thx worstenbroodje [emoji5]super mooie progresie, aapje! mag je trots op zijn
super mooie progresie, aapje! mag je trots op zijn
