Fitness Seller

De zomer is voorbij, tijd om te cutten. Iets minder groot maar wel fitter !

  • Topic Starter Topic Starter
  • #341
vanmorgen 96,5 , dus redelijk cheat gehad. Alcohol viel voor mijn doen wel mee, onbeperkt spareribs was episch. Daar geniet ik tijdens het cutten echt 2x zoveel van. Alleen tijdens een dirty bulk kan ik zoveel meer eten als nu.
 
Lekker man die cheats. Je komt dicht bij je streefgewicht.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #344
Hier een ontspannen front pic. Bw gaat hard omlaag , waist qua cm ook maar in de spiegel kan het niet snel genoeg gaan. Vind mezelf zo nog steeds fat as ****.

2eplvro.jpg
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #345
vrijdag gezopen en daarna afterparty gehad met eieren , tonijn, worstenbroodjes, frikandellen, 1 kg shoarma en kwark

zaterdag gezopen en 2x vis wezen eten, lekkerbekje en kibbeling


feels bad :( sociale verplichtingen, zodra er alcohol ingaat kan ik die eetbehoeftes ook niet meer onder controle houden

komend weekend strict
 
diaephi zei:
vrijdag gezopen en daarna afterparty gehad met eieren , tonijn, worstenbroodjes, frikandellen, 1 kg shoarma en kwark

zaterdag gezopen en 2x vis wezen eten, lekkerbekje en kibbeling


feels bad :( sociale verplichtingen, zodra er alcohol ingaat kan ik die eetbehoeftes ook niet meer onder controle houden

komend weekend strict
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

jammer man, nu moet je het er weer af cutten..
 
Goede progressie! Tot hoe diep wil je doorcutten? (%)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #349
ah joh, 2x zuipen in een weekend. Al ze spiermassa is toch al weg nu.


;)
 
diaephi zei:
geen idee man, nog een kilo of 5 eraf, dan ben ik denk ik wel tevreden en ga ik langzaam kcal verhogen en proberen schone massa te winnen dmv recomp.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik heb een vergelijkbare cut gemaakt ergens twee jaar terug. Denk dat je er meer aan hebt om een keer wat dieper te cutten om de boel wat te ''resetten''.

5kg gaat qua looks weinig uitmaken. Een drop van 14% naar 10% is veel zichtbaarder dan van 18% naar 15% bv.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #353
johhnyquid zei:
Ik heb een vergelijkbare cut gemaakt ergens twee jaar terug. Denk dat je er meer aan hebt om een keer wat dieper te cutten om de boel wat te ''resetten''.

5kg gaat qua looks weinig uitmaken. Een drop van 14% naar 10% is veel zichtbaarder dan van 18% naar 15% bv.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

We zullen zien :D we zijn er in ieder geval nog lang niet
 
diaephi zei:
We zullen zien :D we zijn er in ieder geval nog lang niet
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Jawel, je bent goed op weg.

Die 5kg heb je er easy af voor nieuwjaar (imo veel eerder)!

Ik ben echter nog steeds van mening dat je hele bulk geen zin heeft gehad. Absoluut niet beledigend bedoeld maar als je kijkt naar de pic waar je 95 woog op page 4 durf ik met zekerheid te zeggen dat je AT BEST 2kg lean spier bent gegained ten opzichte van nu.

Je krachtgains zijn zeer zeker impressive en daar draait het allemaal om:D Je hoeft hier echter niet voor te 'bulken'. Die 2kg spier en krachtstats had je evengoed gehaald. Op onderhoud/iets boven onderhoud was genoeg geweest!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #355
johhnyquid zei:
Jawel, je bent goed op weg.

Die 5kg heb je er easy af voor nieuwjaar (imo veel eerder)!

Ik ben echter nog steeds van mening dat je hele bulk geen zin heeft gehad. Absoluut niet beledigend bedoeld maar als je kijkt naar de pic waar je 95 woog op page 4 durf ik met zekerheid te zeggen dat je AT BEST 2kg lean spier bent gegained ten opzichte van nu.

Je krachtgains zijn zeer zeker impressive en daar draait het allemaal om:D Je hoeft hier echter niet voor te 'bulken'. Die 2kg spier en krachtstats had je evengoed gehaald. Op onderhoud/iets boven onderhoud was genoeg geweest!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ben het helemaal met je eens!

al twijfel ik nu wel of ik op die pic 95 woog, maar doet er niet echt toe
 
diaephi zei:
Ben het helemaal met je eens!

al twijfel ik nu wel of ik op die pic 95 woog, maar doet er niet echt toe
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Het is een fckn shock niet? om te realiseren dat 4000+kcalls gewoon helemaal niks bijdraagt aan spiermassa gainen ondanks wat overal op fora wordt verkondigd.

Gun het jezelf om een sexy mfcker te zijn op 85kg met sicke krachtstats (no homo).
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #357
johhnyquid zei:
Het is een fckn shock niet? om te realiseren dat 4000+kcalls gewoon helemaal niks bijdraagt aan spiermassa gainen ondanks wat overal op fora wordt verkondigd.

Gun het jezelf om een sexy mfcker te zijn op 85kg met sicke krachtstats (no homo).
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ja echt erg eigenlijk. Maar met 85 kg ga ik het niet redden in de grote boze strongman wereld. Lange termijn plan for now is om -105 te blijven
 
diaephi zei:
Ja echt erg eigenlijk. Maar met 85 kg ga ik het niet redden in de grote boze strongman wereld. Lange termijn plan for now is om -105 te blijven
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Daar heb ik geen comeback op :D

Of toch.........................

Je houdt niet van gewichtheffen? daar is het wel cool om shredded te zijn en debiel zwaar te squaten?
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

R
Cutten
2
Reacties
33
Weergaven
3.890
Chris1989
Chris1989
R
  • Gesloten
cutten
Reacties
7
Weergaven
1.852
Rens van Straaten
R
B
Lean Bulk
Reacties
2
Weergaven
297
Bassafi
B
W
Vragen bij Schema
2
Reacties
23
Weergaven
294
Bullshark
Bullshark
sven_aesthethics
Hoeveel x trainen per week als natural bodybuilder?
Reacties
3
Weergaven
434
harpep
H
Terug
Naar boven