Deadlift: tweede rep makkelijker dan de eerste

[UnCompress]

Wat mij aan Ruben zijn techniek opvalt is hoe snel hij een nieuwe techniek tot zich kan nemen. Hij heeft vaak maar een half woord nodig en voert daarna de oefening goed uit, niet perfect natuurlijk, maar ik zie weinig een volledig nieuwe oefening zo snel op de juiste wijze uitvoeren. Ook paste hij onlangs zijn deadlift aan en ik was onder de indruk hoe snel hij deze nieuwe techniek zo mooi uitvoerde.
Misschien heeft dit er bij hem ertoe geleidt dat hij zich daardoor moeilijk in een ander kan verplaatsen. Een andere atleet die veel meer tijd en energie in een oefening moet steken om de juiste techniek te hanteren.

Het kan er daarnaast ook toe leiden dat Ruben met een goede techniek lift maar door zijn 'luie' houding tegen het optimaliseren niet verder komt dan waar zijn potentieel toe in staat is.
Verder ben ik het met de rest eens natuurlijk.