Deadlift vorm check!

[snowie1]

hey,
Ik ben al ondertussen al bijna 3 maanden bezig met trainen!
Nou ben ik wel benieuwd of ik mn deadlift een beetje goed doet qua techniek.
Elke commentaar is welkom!
Alvast bedankt!
http://www.youtube.com/watch?v=0mlP5zBpRAk&feature=g-upl

Klik om meer te lezen...

 

[Ano_1981_5]

Ik vind hem goed ja.

 

[Alex1606]

Volgens mij wel, maar door de belichting kan ik het niet goed zien of je je rug niet bolt, het lijkt er iig niet op.

Overigens heb ik geleerd bij de neergaande beweging je knieen al buigen zodat je deadlift 1 vloeiende beweging is. Nu maak je er een halve stiffed leg deadlift van IMO.

 

[Anoniem36295]

Ziet er goed uit, ik vind het persoonlijk lekkerder om m'n rug nog iets verder te extenden naar achter, maar is persoonlijk.

 

[Curler]

Ik zou persoonlijk iets dieper door mijn benen gaan,zodat mijn rug bij begin van de beweging iets minder parallel staat met de grond.

 

[Eddine]

stop met naar jezelf kijken in de spiegel en druk bij de start je nek niet naar achter