He,
Ben al een tijd aan het trainen en over het algemeen een 3 x split in de week. Ik heb in al die tijd alleen niet de tijd en moeite genomen om te beginnen met deadliften en squaten. Dit vind ik op dit moment wel erg jammer, want ik besef wel wat voor essentiële oefeningen dit zijn en vandaar dat ik er ook graag aan wil beginnen. Lees dat je het best kunt beginnen onder begeleiding van iemand die er ervaren in is. Dit is echter ook een van de redenen waarom ik er nog niet aan begonnen ben, train altijd alleen en de begeleiding bij ons is ruk. Heeft iemand tips voor me hoe ik ermee kan beginnen in mijn situatie? Of is er prima aan te beginnen in je eentje, niet zeuren dus maar knallen
?
Ben al een tijd aan het trainen en over het algemeen een 3 x split in de week. Ik heb in al die tijd alleen niet de tijd en moeite genomen om te beginnen met deadliften en squaten. Dit vind ik op dit moment wel erg jammer, want ik besef wel wat voor essentiële oefeningen dit zijn en vandaar dat ik er ook graag aan wil beginnen. Lees dat je het best kunt beginnen onder begeleiding van iemand die er ervaren in is. Dit is echter ook een van de redenen waarom ik er nog niet aan begonnen ben, train altijd alleen en de begeleiding bij ons is ruk. Heeft iemand tips voor me hoe ik ermee kan beginnen in mijn situatie? Of is er prima aan te beginnen in je eentje, niet zeuren dus maar knallen
.
