XXL Nutrition

Demian zo snel mogelijk buff logje


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

NIKKK

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
18 sep 2011
Berichten
2.333
Waardering
369
Lengte
1m94
Massa
96kg
Vetpercentage
14%
Dus ga je vrijdag dan gewoon weer rug biceps doen :)?
 

Demian

Huge Freak
Lid geworden
16 jan 2011
Berichten
7.643
Waardering
649
Lengte
1m88
Massa
91kg
Vetpercentage
15%
Dus ga je vrijdag dan gewoon weer rug biceps doen :)?
Yes, correcto, en zondag weer benen schouders... :D

vandaag bor/tri lekker gepompt.

8xschijf 5 op cabe fly (PR)
bank was maar 5x60 omdat ik en gister schouders heb gedaan denk ik en pas als derde oefening kon banken omdat er een klojo zat te squatten met de bench press :dunno: (ghehe als hij meeleest :roflol:)
 

FlorisPL

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
30 mrt 2012
Berichten
938
Waardering
42
Lengte
1m90
Massa
103kg
Yes, correcto, en zondag weer benen schouders... :D

vandaag bor/tri lekker gepompt.

8xschijf 5 op cabe fly (PR)
bank was maar 5x60 omdat ik en gister schouders heb gedaan denk ik en pas als derde oefening kon banken omdat er een klojo zat te squatten met de bench press :dunno: (ghehe als hij meeleest :roflol:)
Wel knap om zo'n bankje dan goed op je rug te houden tijdens het squatten, hardcore!
 

Demian

Huge Freak
Lid geworden
16 jan 2011
Berichten
7.643
Waardering
649
Lengte
1m88
Massa
91kg
Vetpercentage
15%
...
 

NIKKK

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
18 sep 2011
Berichten
2.333
Waardering
369
Lengte
1m94
Massa
96kg
Vetpercentage
14%
Yes, correcto, en zondag weer benen schouders... :D

vandaag bor/tri lekker gepompt.

8xschijf 5 op cabe fly (PR)
bank was maar 5x60 omdat ik en gister schouders heb gedaan denk ik en pas als derde oefening kon banken omdat er een klojo zat te squatten met de bench press :dunno: (ghehe als hij meeleest :roflol:)
oehh :D
 

TRXfreak

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
7 sep 2011
Berichten
366
Waardering
19
Lengte
1m83
Massa
79kg
Vetpercentage
5%
omdat er een klojo zat te squatten met de bench press :dunno: (ghehe als hij meeleest :roflol:)
Wahahaha Demian... Yes wij kunnen helaas alleen (nog) squatten vanaf de bench..


Maar Demain, ik zie je nu trainen en waarom voer je die facepull zo gay uit man..
 

Demian

Huge Freak
Lid geworden
16 jan 2011
Berichten
7.643
Waardering
649
Lengte
1m88
Massa
91kg
Vetpercentage
15%
Wahahaha Demian... Yes wij kunnen helaas alleen (nog) squatten vanaf de bench..


Maar Demain, ik zie je nu trainen en waarom voer je die facepull zo gay uit man..
Ik deed alleen wat voor :roflol:

ik ben ook personal trainer :trollface:
 

Demian

Huge Freak
Lid geworden
16 jan 2011
Berichten
7.643
Waardering
649
Lengte
1m88
Massa
91kg
Vetpercentage
15%
btw barbell curl record gezet paar dagen terug 8x35 :D

ga vanaf nu intensiteit omhoog gooien, ga minder rust in setjes nemen. 4-5x pw krachttraining nog steeds, afhankelijk per week :o
 

Demian

Huge Freak
Lid geworden
16 jan 2011
Berichten
7.643
Waardering
649
Lengte
1m88
Massa
91kg
Vetpercentage
15%
back update haha

ImageUploadedByTapatalk1338896352.471138.jpg
 

iWJ

Monstrous Giant
Lid geworden
13 jul 2011
Berichten
11.550
Waardering
2.124
Lengte
1m86
Massa
84kg
demian je moet niet gaan janken als je gaat trollen in je eigen log
 

stefanbegint

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
26 apr 2010
Berichten
1.228
Waardering
37
Lengte
1m78
Massa
84kg
Vetpercentage
12%
Ik zie best dat je traint hoor!

Mij een beetje poken op facebook eh;p
 

Demian

Huge Freak
Lid geworden
16 jan 2011
Berichten
7.643
Waardering
649
Lengte
1m88
Massa
91kg
Vetpercentage
15%
iwj hoezo trollen in eigen log?
 

Bovenaan