Phenochef
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 nov 2007
- Berichten
- 9.447
- Waardering
- 263
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 20%
Dit is een grapje . Must be .
diepte bij squatten
- Topic starter Andries
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 58
- Weergaven 3.585
- Volgers 9
Dit is een grapje . Must be .
- Lid sinds
- 24 mrt 2007
- Berichten
- 11.633
- Waardering
- 224
Ga jij alsjeblieft terug naar het homogedeelte van het forum. Dit is de PL SM sectie.
nu met yeahbuddy erbij gaat het niveau van dit topic pas echt stijgen!
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
Phenochef
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 nov 2007
- Berichten
- 9.447
- Waardering
- 263
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 20%
Haha , owned .
Heey ik hoor ook niet in het PL gedeelte ...
Wait a minute ! ...Why you little ...
Ciko
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jun 2006
- Berichten
- 6.099
- Waardering
- 1
ik heb het gevoel dat er een haat heerst tegen over de bodybuilders get over it
ontopic... gewoon die safety bar neer leggen op de diepste punt en helemaal zakke, kom je niet meer overeind dan laat je die barbell valle zo simpel is dat
tip: je kan ook tijdje parallel squatten omdat je hier meer gewicht aan kan en ook veel kracht kan winnen
peace
ontopic... gewoon die safety bar neer leggen op de diepste punt en helemaal zakke, kom je niet meer overeind dan laat je die barbell valle zo simpel is dat
tip: je kan ook tijdje parallel squatten omdat je hier meer gewicht aan kan en ook veel kracht kan winnen
peace
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
Yeahbuddy
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 apr 2007
- Berichten
- 3.061
- Waardering
- 45
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 9 mrt 2007
- Berichten
- 1.027
- Waardering
- 43
Er heerst hier gewoon een haat tegen fakers.
Jongens al het nu alweer zo moet.
Dan houdt ik er binnenkort ook mee op.
Bodybuilders trainen anders als sterkste mannen en powerlifters trainen ook weer anders.
Dat is niet zonder reden.
korfbal, rugby en voetbal zijn alle drie sporten met een bal. En toch trainen ze daar ook specifiek anders.
Dat donders kinderachtige gescheld moet eens afgelopen zijn!!!
Laat een ander eens in z'n waarde.
Zij trainen op een manier waarbij ze zich prettig voelen en laat ze!!
LangeMan
Huge Freak
- Lid sinds
- 4 aug 2003
- Berichten
- 7.426
- Waardering
- 24
- Lengte
- 1m98
- Massa
- 127kg
- Vetpercentage
- 15%
Bouncen is slecht voor de knieen, je moet de spanning er goed ophouden.
JoHn87
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 nov 2005
- Berichten
- 1.610
- Waardering
- 7
Zal me verder niet teveel met de discussie bemoeien. Waarom? Ik sluit me verder bij Leophyte aan, discussie zonder eind. Zelf squat ik wel altijd een stuk onder parallel, voor mij niet full, kom nogal diep, omdat ik dan zeker weet dat mijn beurten goed worden gekeurd op de wedstrijd (PL)
Sinds ik thuis train, waar ik geen spiegel heb, is mijn squattechniek flink verbeterd. In de gym hadden wij ook zo'n mooie spiegel ervoor, maar om de één of andere reden kon ik het niet laten om te kijken hoe diep ik zat en dat kan je techniek aardig vernken. Heel leuk dus zo'n spiegel, maar probeer gewoon omhoog te blijven kijken!
Sinds ik thuis train, waar ik geen spiegel heb, is mijn squattechniek flink verbeterd. In de gym hadden wij ook zo'n mooie spiegel ervoor, maar om de één of andere reden kon ik het niet laten om te kijken hoe diep ik zat en dat kan je techniek aardig vernken. Heel leuk dus zo'n spiegel, maar probeer gewoon omhoog te blijven kijken!
- Lid sinds
- 24 aug 2004
- Berichten
- 11.189
- Waardering
- 852
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 9%
Ik kijk niet naar beneden hoor, gewoon recht naar voren.
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
Hij bounct alleen als hij voelt dat hij gaat failen. Dus niet standaard bij elke rep.
Leeman
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 apr 2005
- Berichten
- 6.308
- Waardering
- 90
- Lengte
- Massa
- 43kg
- Vetpercentage
spelbrekerrex
Novice
- Lid sinds
- 31 dec 2007
- Berichten
- 1
- Waardering
- 0
Als gewichtheffer squat ik altijd diep. Dit doe ik nu zo'n 15 jaar en ik heb gelukig nooit last van mijn knieen gehad. Ik moet zeggen dat ik het met chigishev eens ben als hij zegt dat de aanleg van de atleet sterk meetelt hiermee. De lengte van de extremiteiten, bewegingsuitslag in de enkels en eerder knieletsel zijn slechts enkele factoren die in gedachte gehouden moeten worden naar mijn mening.
Laten we reeël zijn, hoeveel mensen op dit forum trainen voornamelijk omdat ze het leuk vinden of aan de resultaten verslaafd zijn? In dat geval maakt het toch niet uit wat je precies doet als je er maar lol in houd? Sta wel open voor ander invloeden, probeer alles uit en kijk hoe het voor je werkt. Deze site is een prachtige mix van kennis uit verschillende disciplines, maar het gevaar blijft ook hier dat we gaan roepen van ons eigen eilandje dat we gelijk hebben. Let's face it: squatten is beter dan niet squatten. Ik vind diep squatten beter dat deel squatten, maar dat komt door mijn invalshoek(:dieper zitten is dieper vangen in de snatch en clean). Voor een powerlifter is ATG zitten neit functioneel, dit gaat hem kilo's kosten in de wedstrijd. Gewoon lol maken met de variaties die mogelijk zijn; overhead, front, back, zercher, jump ect ect
Rex
Laten we reeël zijn, hoeveel mensen op dit forum trainen voornamelijk omdat ze het leuk vinden of aan de resultaten verslaafd zijn? In dat geval maakt het toch niet uit wat je precies doet als je er maar lol in houd? Sta wel open voor ander invloeden, probeer alles uit en kijk hoe het voor je werkt. Deze site is een prachtige mix van kennis uit verschillende disciplines, maar het gevaar blijft ook hier dat we gaan roepen van ons eigen eilandje dat we gelijk hebben. Let's face it: squatten is beter dan niet squatten. Ik vind diep squatten beter dat deel squatten, maar dat komt door mijn invalshoek(:dieper zitten is dieper vangen in de snatch en clean). Voor een powerlifter is ATG zitten neit functioneel, dit gaat hem kilo's kosten in de wedstrijd. Gewoon lol maken met de variaties die mogelijk zijn; overhead, front, back, zercher, jump ect ect
Rex
The Strongest
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 nov 2005
- Berichten
- 32
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 6.263
- Waardering
- 2
Spike heeft ooit een goed artikel hierover geschreven:
http://web.archive.org/web/20030210093423/www.dutchbodybuilding.com/spike.html
Discuss..
http://web.archive.org/web/20030210093423/www.dutchbodybuilding.com/spike.html
Discuss..
