MuscleMeat

Dinky's log

  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.761
hoi Flippie, welkom in mijn logje... en dank je wel!
 
Weer een super training he! :thumb:
en ja.. je lust ze rauw! met slab om he! :D
 
Dinky lust ze rauw zonder uitjes, de t*ring.

*rroaaarrr*

Die hete avond is ook een nacht geworden, begrijp ik :eyebrow:
Geniet ervan ^_^
 
Zeg Dinky waar heb jij over gedroomt? Komen er dan altijd van die mannen voor in je droom.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.765
:eyebrow::eyebrow::eyebrow:
 
Gaat weer lekker Dinky! Die pullups worden ook steeds sterker zeg.
 
Gaat over coïtus? :eyebrow:
 
Mack is niet zo bekend met coïtus, dus hij haalt die dingen nog weleens door de war.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.771
:roflol::roflol::roflol:

auwauwauw ... mijn buikspieren :roflol::roflol::roflol:
 
Wat lees ik nu, gaat over coïtus?
Kom op zeg ik kom hier voor de sterke trainingsverhalen
Lekkere vent duh training dus
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.773
Benen-kuiten

*squat
40kg x8
50kg x8
60kg x8
70kg x8
80kg x8 (laatste rep met pietsie hulp)

*deadlift
60kg x8
70kg x8
80kg x8
90kg x5 (dikke PR)
90kg x6 (dubbeldikke PR ;) )

*leg press
79kg x10
88kg x10
97kg x10
106kg x10
115kg x10

*leg extention
35kg x10
42kg x10
49kg x10
56kg x10
63kg x8

*adductor
35kg x15
40kg x15
40kg x15
40kg x15
45kg x10

*stand calf raises
28kg x15
35kg x15
42kg x15
42kg x15
42kg x15

zooooo..... die was weer lekker :p
das weer een PR waar ik nog maanden op moet teren ;)
 
mack10 zei:
Gaat over coïtus? :eyebrow:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

:roflol: ik krijg altijd de slappe lach van deze vent hahahaha
En dinky, helemaal niks mis mee met die dromen .. de fantasie van vrouwen gaan meestal verder dan die van de mannen :eyebrow:

On topic.. Beestelijke training weer he.. :p
 
Sheren zei:
:roflol: ik krijg altijd de slappe lach van deze vent hahahaha
En dinky, helemaal niks mis mee met die dromen .. de fantasie van vrouwen gaan meestal verder dan die van de mannen :eyebrow:

On topic.. Beestelijke training weer he.. :p
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Women just can't control emotions around me :cool:

Goede training dink
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.776
Super van je PR
er komen er vast snel nog wel meer! je gaat lekker!
 
Flinke deadlifts Dinky, die doe ik je niet na! :P
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.779
Ik weet wel waar die PR's ineens vandaan komen :rolleyes:
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

A
amazone log
Reacties
2
Weergaven
7.359
040B
040B
T
  • Gesloten
Gestopt Tatsujin Big-T Memorial Contest Log 2025
2
Reacties
38
Weergaven
1.376
mat
mat
V
Vali's big cut
2
Reacties
31
Weergaven
1.094
Vali
V
S
Log Sk1mo: Fysiek terug opbouwen - lange weg.
Reacties
2
Weergaven
74
marina1975
marina1975
SP1988
  • Gesloten
Gesloten SP's 2019 POST OP LOG
20 21 22
Reacties
427
Weergaven
22.766
SP1988
SP1988
Terug
Naar boven