ahmet 110kg
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 aug 2006
- Berichten
- 1.001
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 13%
dit word ie dan :D
- Topic starter XXLtje
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 75
- Weergaven 3.724
- Volgers 8
- Lid sinds
- 7 okt 2006
- Berichten
- 6.253
- Waardering
- 431
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 12%
Pfff , 1 wk aan de peniciline en bijna niet kunnen eten door kaakontsteking en het trekken van een kies ,...resultaat ; 3 kilo lichter 
Gelukkig afgelopen maandag weer kunnen beginnen en tot nu weer 2.5 kilo terug gepakt ( eet nog een beetje lastig, en nog niet max gewicht aan het trainen omdat het gat dan open kan springen door de druk ) vanaf as maandag de dianabol weer toevoegen want de peni moet dan wel weer voldoende verwerkt zijn ( hoop ik )
Iig vanaf maandag weer volle bak !!
Mochten er nog wat kilotjes bij komen dan laat ik het weten
Gelukkig afgelopen maandag weer kunnen beginnen en tot nu weer 2.5 kilo terug gepakt ( eet nog een beetje lastig, en nog niet max gewicht aan het trainen omdat het gat dan open kan springen door de druk ) vanaf as maandag de dianabol weer toevoegen want de peni moet dan wel weer voldoende verwerkt zijn ( hoop ik )
Iig vanaf maandag weer volle bak !!
Mochten er nog wat kilotjes bij komen dan laat ik het weten
- Lid sinds
- 7 okt 2006
- Berichten
- 6.253
- Waardering
- 431
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 12%
He hoe gaat het ermee gab? Niets meer gehoord!!! Hoef me toch geen zorgen te maken
Nope , geen zorgen !!
Gaat lekker , ben weer aardig aan het gainen ( vanuit spiegel , nog niet op weegschaal gestaan ) , alleen druk druk met werken waardoor het eten er af en toe een klein beetje bij in schiet , maar voor de rest gaat ie goed !!!
Zal binnenkort ff een paar pica's erop gooien
thx 4 the intrests
- Lid sinds
- 7 okt 2006
- Berichten
- 6.253
- Waardering
- 431
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 12%
Ja probeer ik zoveel mogelijk , maar ik werk in PB ( persoons beveiliging ) en heb niet altijd plaats om m'n zooitje mee te sjouwen
- Lid sinds
- 7 okt 2006
- Berichten
- 6.253
- Waardering
- 431
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 12%
Update-je ?
Wel, na de terugval van 3 kilo zit er nu gelukkig weer een goede 4 - 4.5 kilo aan , zit nu op de 101,5 kilo , ben bang dat ik de 110 niet ga halen , ivm de start op 96-97 kilo ipv 100 kilo , maar ik ga proberen het beste eruit te halen !!!
Updaten gaat helaas niet zo heel vaak nu omdat ik het behoorlijk druk heb met werk en blij ben als ik fatsoenlijk kan trainen en daarna mijn bed in kan ploffen
Zal iig proberen om deze week ff een tussentijdse pic erop te zetten
Moet zeggen dat ondanks de tegenslag aan het begin, de kuur wel super lekker gaat , gains gaan niet al te hard , maar ik mag zeker niet klagen over wat eraan komt omdat het tot mijn verbazing niet veel vet/vocht is waar ik wel gedeeltelijk op had gerekend
Wel, na de terugval van 3 kilo zit er nu gelukkig weer een goede 4 - 4.5 kilo aan , zit nu op de 101,5 kilo , ben bang dat ik de 110 niet ga halen , ivm de start op 96-97 kilo ipv 100 kilo , maar ik ga proberen het beste eruit te halen !!!
Updaten gaat helaas niet zo heel vaak nu omdat ik het behoorlijk druk heb met werk en blij ben als ik fatsoenlijk kan trainen en daarna mijn bed in kan ploffen
Zal iig proberen om deze week ff een tussentijdse pic erop te zetten
Moet zeggen dat ondanks de tegenslag aan het begin, de kuur wel super lekker gaat , gains gaan niet al te hard , maar ik mag zeker niet klagen over wat eraan komt omdat het tot mijn verbazing niet veel vet/vocht is waar ik wel gedeeltelijk op had gerekend
Laatst bewerkt:
Equelsor
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2003
- Berichten
- 2.011
- Waardering
- 39
- Lid sinds
- 7 okt 2006
- Berichten
- 6.253
- Waardering
- 431
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 12%
Gaat lekker !!, kracht neemt goed toe !! moet alleen zeggen dat ik nu een beetje kwa kilo's blijf hangen en daarom ff de weegschaal uit de weg ga
Denk dat de (Harde) groei een klein beetje achter blijft ivm de onregelmatige tijden die ik de laatste 2 weken heb op mijn werk
Maar volgende week weer redelijk normale tijden dus tijd genoeg om de draad weer goed terug op te pakken !!
- Lid sinds
- 7 okt 2006
- Berichten
- 6.253
- Waardering
- 431
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 12%
Aantal kilotjes nog steeds hetzelfde , maar opzich is dit niet echt verkeerd aangezien ik normaal met een paar weken k*t diensten een paar kilo verloor , ben ik nu best blij dat het er gewoon aan blijft zitten !!
Nog 2 nachten , en dan voorlopig ( hoop ik ) weer gewone dgn werken en trainen en vooral eten !!! vooral dat laatste is er de laatste tijd door al die wisseldiensten redelijk bij ingeschoten
Al met al ondanks de tegenslagen toch zéér positief over de gang van zaken !!!
, maar opzich is dit niet echt verkeerd aangezien ik normaal met een paar weken k*t diensten een paar kilo verloor , ben ik nu best blij dat het er gewoon aan blijft zitten !!Nog 2 nachten , en dan voorlopig ( hoop ik ) weer gewone dgn werken en trainen en vooral eten !!! vooral dat laatste is er de laatste tijd door al die wisseldiensten redelijk bij ingeschoten
Al met al ondanks de tegenslagen toch zéér positief over de gang van zaken !!!
Aantal kilotjes nog steeds hetzelfde
Nog 2 nachten , en dan voorlopig ( hoop ik ) weer gewone dgn werken en trainen en vooral eten !!! vooral dat laatste is er de laatste tijd door al die wisseldiensten redelijk bij ingeschoten
Al met al ondanks de tegenslagen toch zéér positief over de gang van zaken !!!
Zonde dat je die diensten hebt gab!!! Yep voeding is echt essentiel. Niet goed eten is niet goed groeien. Hoop dat je vanaf volgende week alles weer op de rit krijgt qua training, voeding en rust.
Succes verder gab...
- Lid sinds
- 7 okt 2006
- Berichten
- 6.253
- Waardering
- 431
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 12%
Hey Tom , jazekerss gaat lekker hoorrrrr !!
Lang niet gezien trouwens
, alles ok ??
KevB
Novice
- Lid sinds
- 20 jan 2007
- Berichten
- 15
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 82kg
- Lid sinds
- 7 okt 2006
- Berichten
- 6.253
- Waardering
- 431
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 12%
XXl, staan er ergens foto's van je? Succes!
Stonden er wel op , zal ze er binnenkort weer op zetten samen met wat tussentijdse pics
- Lid sinds
- 12 sep 2006
- Berichten
- 14.139
- Waardering
- 30
Stonden er wel op , zal ze er binnenkort weer op zetten samen met wat tussentijdse pics
ik kijk er naar uit
- Lid sinds
- 7 okt 2006
- Berichten
- 6.253
- Waardering
- 431
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 12%
