Doet er hier iemand aan gymnastics/turnen/calisthenics/lichaamsgewichttraing naast het trainen met g

[Daster]

Wel een hele tijd gedaan!

Kon muscle ups, back lever, dragon flags. Planche lukte enkele seconden met gebogen armen

 

[mirwits]

Hand stand, hand stand push-ups en hand stand van de ene arm naar de andere.
Mijn favoriete oefening om schouders mee te beginnen .

 

[Pull up]

ok bedankt