eetschema

[gunner1]

altijd bruinbrood

En volkoren?

 

[gunner1]

Zeg strawberry? Je zei wel in het voorstelforum dat je wel gespierd bent maar hoe ben je eigenlijk gespierd Heb je een foto van je, de mijne voorlopig nog niet, ben bezig effe aan get trainen ( voor en na foto's weet je)

 

[Strawberry]

Voor jou een vraag, voor mij een weet. Dit is een forum voor voedingsschema's, mocht ik foto's verzenden dan vind je die onder het juiste onderwerp.

 

[LangeMan]

En volkoren?

geen idee, ik eet elke keer ander bruin brood

ik mis havermout en brinta, zeker 's morgens onontbeertelijk

ok, wat is daarmee de toegevoegde waarde ? (inplaats van cruesli)

 

[KaLe]

met die paar sneden brood en rijst kom jij aan 250 gram eiwit?dan moet ik op 1 kilo eiwit per dag komen.maar ik denk eerder dat je niet goed geteld hebt.schema ziet er voor derest wel goed uit.

Blijkbaar heb je er zelf niet echt kijk op. Denk zelfs dat het meer dan 250 gram is.

 

[calcification]

ok, wat is daarmee de toegevoegde waarde ? (inplaats van cruesli)

Ik eet ze ook wel af en toe die lekkere krokante cruesli, maar tov havermout bevat die wel méér suikers..