AndroidHealthClinic

Even voorstellen

Coco3136

Novice
Lid sinds
2 mei 2008
Berichten
9
Waardering
0
Hallo ik ben Esther uit Middelburg...
Ben 1.80 en 71 kg mijn vetpercentage is 23 %.
Ik train wel al heel wat jaartjes, 2 x per week.
Verder doe ik lichamelijke arbeid en probeer 30 min. te fietsen per dag.
Gelukkig getrouwd en heb 2 leuke kids.

Ik hoop hier veel leuke tips te kunnen spotten.;)
 
hoi Ester, welkom en veel leesplezier, succes!
 
Welkom Welkom! succes met je doelen!

Ben jij dat op je avatar? Ziet er goed uit iig
 
Welkom !

Veel succes. ;)
 
Welkom en veel succes!
 
Welkom :)
 
hallo dan.. en welkom! :D
 
Welkom en veel succes/plezier met het behalen van je doelen
 
Hoi Coco,

Succes met wat je wilt bereiken en veel (lees)plezier!
 
welkom hier
 
Hallo Esther :wave: Welkom en succes! :)
 
Welkom..


even off topic..Flop waarom ben je zo gruwelijk lekker?
 
Hallo Esther, welkom :)
 
Welkom en een compliment voor je overduidelijke schoonheid.
 
welkom Esther,
Er komen steeds meer vrouwen bij op deze site en dat is goed.
23% vet% is ook goed voor jouw leeftijd
Dit is niet bedoeld alsof je een ouwe doos bent hoor want je ziet er goed uit op je avatar
Maar als je ouder wordt is het gewoon moeilijker om zo laag te blijven (zeker na 2 kids)
Volhouden dus
De groeten van een ouwe zak:D
 
zo ik ben na 18 jaar ook maar weer begonnen met trainen. ik deed vroeger bb maar na 3 jaar was ik het kitsbeu en ben er mee gestopt. na allerlei verslavings- en (niet)eet perikelen ben ik nu weer gezond en slank, en nu wil ik dus ook weer een mooi getraind lichaam. ik heb altijd thuis wel een beetje met gewichten geklooid, maar daar kwam ik dus niet meer verder mee

ik ben twee weken geleden weer begonnen 4x per week 1/2 uur cardio + 3/4 uur kt en het gaat heerlijk. Die apparaten van tegenwoordig, wat een genot....

vetpercentage = 24 en dat wil ik eerst 's naar 20 krijgen zodat mijn buik wat strakker wordt. daarna mogen de armen en vooral de borst wat meer massa krijgen.

oh ja, ik ben 39, vrouw en werk en woon in gelderland.
 
Terug
Naar boven