Solway Firth
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 apr 2021
- Berichten
- 2.657
- Waardering
- 2.859
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 70kg
FaalLog MetalNDeadlifts
- Topic starter Ano_081222
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.915
- Weergaven 111.584
- Volgers 37
- Status
- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.115
- Waardering
- 7.413
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Dank je!
Zeker het plan, veel vreten en hard trainen!
Hopen dat school niet teveel tijd vreet
- Lid sinds
- 9 nov 2021
- Berichten
- 1.750
- Waardering
- 3.071
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 78kg
- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.115
- Waardering
- 7.413
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Dank je, als ik iets wil zorg ik dat ik alles in m'n macht doe om het te behalen
- Lid sinds
- 9 nov 2021
- Berichten
- 1.750
- Waardering
- 3.071
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 78kg
Dan ga je zeker je doelen halen!Dank je, als ik iets wil zorg ik dat ik alles in m'n macht doe om het te behalen
Nieuwe rammstein cd al gehoord trouwens? Lekker cd'tje om op te trainen. Allemaal altijd wel trouwens 👌 (zal wel denken hoe komt ie daar nou bij, maar nu zelf opstaan en gezien je naam zal je dat vast waarderen)
- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.115
- Waardering
- 7.413
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Vindt het nieuwe album niet echt leuk haha, oude albums blijven wel leuk. Luisterde toen ik 5 was al ernaar door mijn ouders haha.
Maar het is te 'zacht' voor mij tijdens het trainen, tijdens het trainen luister ik meestal naar dit soort muziek
- Lid sinds
- 9 nov 2021
- Berichten
- 1.750
- Waardering
- 3.071
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 78kg
Haha ja veel beter dan sehnsucht en mutter is het nooit geworden. Maar vind hem zeker niet slecht.
At the gates ken ik niet, klinkt wel lekker. Luister zelf ook vaak metal tijdens trainen maar wel ietsje rustiger.
Luister naar verschillende stijlen eigenlijk.
Rammstein, system of a down, metallica, pantera als het bekendere werk.
Maar ook chimaira, lamb of god, maroon (wel eens gehoord? When worlds collide is een lekker album), the royal (gave nl band), parkway drive (wat oudere werk), sommige nummers van Emmure, wage war, i am noah, midden werk van Architects of Tesseract. Meer de metal core kant op.
Oudere hiphop van cypress hill doet het ook wel lekker op zn tijd. Of Rob Bailey & the hustle standard - beast 👌 of hungry
At the gates ken ik niet, klinkt wel lekker. Luister zelf ook vaak metal tijdens trainen maar wel ietsje rustiger.
Luister naar verschillende stijlen eigenlijk.
Rammstein, system of a down, metallica, pantera als het bekendere werk.
Maar ook chimaira, lamb of god, maroon (wel eens gehoord? When worlds collide is een lekker album), the royal (gave nl band), parkway drive (wat oudere werk), sommige nummers van Emmure, wage war, i am noah, midden werk van Architects of Tesseract. Meer de metal core kant op.
Oudere hiphop van cypress hill doet het ook wel lekker op zn tijd. Of Rob Bailey & the hustle standard - beast 👌 of hungry
- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.115
- Waardering
- 7.413
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Ben zelf wel echt van de Death Metal en Thrash Metal, bands zoals : Cattle Decapitation, At The Gates, Blood Incantation. Heerlijk tempo.
Soms luister ik tijdens het trainen ook wel wat rustigere muziek, maar meestal tijdens de bicep curls enzo.
90's hiphop vind ik lekker vechtsport om in een flow te komen.
- Lid sinds
- 9 nov 2021
- Berichten
- 1.750
- Waardering
- 3.071
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 78kg
- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.115
- Waardering
- 7.413
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Haha snap ik man, wil je niet hyper zijn tijdens het trainen?
Ik luister eigenlijk naar bijna alles, maar tijdens het trainen is het gewoon lekker om wat power erin te hebben.
- Lid sinds
- 15 sep 2011
- Berichten
- 3.416
- Waardering
- 4.516
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 9 nov 2021
- Berichten
- 1.750
- Waardering
- 3.071
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 78kg
- Lid sinds
- 9 nov 2021
- Berichten
- 1.750
- Waardering
- 3.071
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 78kg
Haha ja zeker wel, maar merk zelf als ik zware compound oefeningen heb gedaan of flinke leg press en zit op adem te komen en die muziek ramt maar door in mn oren, dat ik soms maar ff de doppen uit doe 🤣 train eigenlijk in de gym helemaal niet meer met eigen muziek op
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.008
- Waardering
- 18.479
- Lengte
- 1m68
Ehm.... lastig te verklaren denk ik. Toch vallen voor de persoonlijkheid. Het is mijn eigen ervaring ... Ben zelf ook gevallen voor mijn mannetje...
En toch... als t erop aankomt is t misschien weer anders....
Denk ook eens andersom ... kan iemand ook vallen voor een veel te mager/schriel persoontje? Ik had ook gezegd dat kan nooit. Hoe kan iemand vallen voor zo een "lelijkerd" .... en toch gebeurde t....
Veel wel helaas ja... maar er zijn ook enkelen die dat niet doen.
En dat is zo mooi om te lezen. Je verandert. Je blik wordt anders. Niemand kan je veranderen. Dat kan alleen jijzelf.
Maar ik snap je wel. Gezond zijn (gezonder zijn of gezonder worden) geeft een andere blik op de wereld en dingen om je heen. Zeer zeker positiever!
- Lid sinds
- 15 sep 2011
- Berichten
- 3.416
- Waardering
- 4.516
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 14%
Even opzetten maar
- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.115
- Waardering
- 7.413
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Gister uiteten en verkeerd ingeschat dus ja, teveel gegeten. Woog 82,3 nu 82,9 niet ernstig maar hoe zou ik deze week dan eten? Ik ben sowieso actiever dan vorige week omdat ik geen vakantie meer heb
. Dus zat ik eraan te denken om of dan de extra stappen deze week er niet bij te eten of in het weekend gewoon een maaltijd overslaan van 500-700kcal.
. Dus zat ik eraan te denken om of dan de extra stappen deze week er niet bij te eten of in het weekend gewoon een maaltijd overslaan van 500-700kcal. - Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
+600g is vocht. No worries man. Waarschijnlijk zat er gewoon veel meer zout o.i.d. in en hou je daardoor wat meer vocht vast. Betwijfel of deze stijging de rest van de week zo blijft.
+600g aan gewicht zou namelijk zo'n 4200kcal te veel zijn. Lijkt me stug dat je je maaltijd zo verkeerd in hebt geschat.
+600g aan gewicht zou namelijk zo'n 4200kcal te veel zijn. Lijkt me stug dat je je maaltijd zo verkeerd in hebt geschat.
- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.115
- Waardering
- 7.413
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Oke is goed, ik vond het al raar omdat ik al rekening ermee had gehouden en een stuk meer had gelopen als normaal.
4200 lijkt me wel sterk ja haha, dacht zelf aan 500. Maar ja 500kcal in een bulk teveel maakt ook niet echt uit. Zometeen dan maar ff volume pr bankdrukken
Bedankt!
- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.115
- Waardering
- 7.413
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Had mijn zaterdag training ook aangepast, merk dat ik nu zwaarder train met gewichtheffen en daar liever intensief op train dan op cardio.
Ook ga ik het druk krijgen en ik weet nog niet hoe 'stress' mij fysiek moe maakt.
Ook ga ik het druk krijgen en ik weet nog niet hoe 'stress' mij fysiek moe maakt.
Shadowboxing
1x1,5minTechnique
1x3minCommand Vid
1x1,5minFight Pace
30sec rest tussen rondes
Heavy Bag Combos End With KICK! 1x3mins
focus on technique
1x20mins
PowerBoxing Combos 1x1,5min
not fullpower focus on technique
Jog/Run 1x2.6km goal is 12min
Mobility work
1x1,5minTechnique
1x3minCommand Vid
1x1,5minFight Pace
30sec rest tussen rondes
Heavy Bag Combos End With KICK! 1x3mins
focus on technique
1x20mins
PowerBoxing Combos 1x1,5min
not fullpower focus on technique
Jog/Run 1x2.6km goal is 12min
Mobility work
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
Verder gaan waar je gebleven was.Gister uiteten en verkeerd ingeschat dus ja, teveel gegeten. Woog 82,3 nu 82,9 niet ernstig maar hoe zou ik deze week dan eten? Ik ben sowieso actiever dan vorige week omdat ik geen vakantie meer heb
- Status
