- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Fallingout probeer sterker te worden.
- Topic starter Fallingout
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.958
- Weergaven 139.525
- Volgers 83
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.682
- Waardering
- 23.847
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 17 jun 2007
- Berichten
- 5.269
- Waardering
- 1.835
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
En goeie glutes
Jammer dat ik op werk zit, nu ben ik nieuwsgierig
#nohomo
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.887
- Waardering
- 49.856
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.854
- Waardering
- 14.557
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Goede training, goede glutes, goede progressie en goed bulk!
Kan ik wat van leren
kan je wel wat prive les geven voor glute training
vond dit al erg genoeg.leef de wijde zwarte joggingbroeken leef.
meet was zeker geslaagd!
jammer dat jij er niet was.
mooie squat, jij was er niet bij zeker
gvd
Ongelofelijke progressie Bas. Eerst wat spekjes verloren, daarna alleen maar pure droge massa erbij. Heel netjes!
En goeie glutes
thnx broeder
Jammer dat ik op werk zit, nu ben ik nieuwsgierig
#nohomo
nog eventjes volhouden dan
haha thnx
- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.512
- Waardering
- 6.323
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.854
- Waardering
- 14.557
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
thnx bro
achteraf jammer dat ik niet geweest ben nee
helaas, volgende keer ben je er wel bij dus? ;P
'' kijkt naar calender ''
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
road naar dikz*k.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.854
- Waardering
- 14.557
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.682
- Waardering
- 23.847
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.854
- Waardering
- 14.557
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Jij hebt ook goeie glutes
Was jij de spottert?
als ik een man achter me heb dan is het natuurlijk wovano
bodypart chest triceps.
time 90 min
preworkout 2 scoops jack3d( de real O.G) 200 mg caff.. gvd geen speelgoed die jack3d.
rating 8/10
bench
bar x reps
60x10 bohh. die voelde echt als niets.
80x6
100x4
110x3
120x5 evenaring PR geloof ik.
130x2 3de met beetje spot. PR geloof ik.
100x8 slow controlled enzo, begon lekkere pump te krijgen al.
chest press plate loaded.
20x10
40x10
50x6
60x9 PR geloof ik.
50x12 nette reps
50x8 chest deed bijna pijn van de pump <3
cable fly
15x10
20x10
25x8 de halve stack lol, best moeite om on positie te komen.
20x10
20x9
tricep pushdowns
setje of 10 verschillende manieren.
jack3d.
goed spul....
- Lid sinds
- 17 jun 2007
- Berichten
- 5.269
- Waardering
- 1.835
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.408
- Waardering
- 4.083
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.682
- Waardering
- 23.847
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
en meer dan mijn squat 1RMHoly shiet, je 5 repped mijn 1RM even op de bench... ik heb nog flink wat werk aan de winkel zie ik
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.682
- Waardering
- 23.847
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Oogbollen poppen er bijna uit?
