Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Fallingout probeer sterker te worden.
- Topic starter Fallingout
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.958
- Weergaven 139.525
- Volgers 83
- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.512
- Waardering
- 6.323
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.854
- Waardering
- 14.557
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Sst
Dat zeker ja. Zusje dood willen maken ook wel.
Bijna onder de 10%?
18 bedoel je
Maar nog niet helemaal?
Bohh ja even 60 kilo deadlift gainz
De spanning was te snijden
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Netjes, hier drie basjes voor je topic:
Holy shit Bas! Die deads worden steeds gekker!
Heb jij overigens ook 'problemen' om zonder PWO te trainen? Geen/weinig motivatie..?
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.854
- Waardering
- 14.557
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Netjes, hier drie basjes voor je topic:
gvdNee had beter niet kunnen verhogen maarja frustraties+peer pressure.
Maarja, zo kansloos was die 260 niet dus weer weet soon
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.854
- Waardering
- 14.557
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Holy shit Bas! Die deads worden steeds gekker!
Echt problemen zou ik het niet noemen maar doe het liever niet.
Beetje early stages verslaving, ben niet vol afhankelijk.
Ik pak verder ook geen caff of preworkout op andere momenten dan trainingen.
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
Nee had beter niet kunnen verhogen maarja frustraties+peer pressure.
Maarja, zo kansloos was die 260 nu dus weer weet soon
ik begrijp dat je de aggressie eruit wil knallen, ik heb soms ook dat ik echt naar de gym moet om aggressie eruit te knallen. maar techniek mag daar niet (te veel) onder leiden.
je rug komt in geen enkel punt van je set-up recht, zou daar nog wel even naar kijken.
je begrijp natuurlijk ook wel dat ik nu wel de 260 moet pakken he
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.854
- Waardering
- 14.557
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
ik begrijp dat je de aggressie eruit wil knallen, ik heb soms ook dat ik echt naar de gym moet om aggressie eruit te knallen. maar techniek mag daar niet (te veel) onder leiden.
je rug komt in geen enkel punt van je set-up recht, zou daar nog wel even naar kijken.
je begrijp natuurlijk ook wel dat ik nu wel de 260 moet pakken he
Rechte rug deadlifts heb ik geen goede herrineringen aan en deze manier heb ik nog nooit echt last van gekregen
Als jij 260 pakt gooi ik er de volgende keer een half potje jack3d in en gaat die 260 omhoog
- Lid sinds
- 29 sep 2014
- Berichten
- 4.111
- Waardering
- 2.306
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 17%
Wil je ook wel aanmoedigen als je me zo hard nodig hebt, hier heb je een close-up van mijn gezicht http://prntscr.com/8oo1rt
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Shit..dat stadium ben ik wel voorbij..blikken monster op rustdagen..hier en daar een caffeine caps..
* Ik ben een junk *
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.854
- Waardering
- 14.557
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Ohh sexy.
Naja van rechte rug deadlifts kreeg ik na 3 weken last van me onderrug en glute dus na 2 jaar geen last vind ik dan al een stuk beter.
Shit..dat stadium ben ik wel voorbij..blikken monster op rustdagen..hier en daar een caffeine caps..
* Ik ben een junk *
Monster.
Rip tanden.
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
Monster ❤ Ik ben nog steeds op zoek naar een partij die alle smaken kan aanbieden in NL. De partijen die het nu doen, zijn echt herpes duurShit..dat stadium ben ik wel voorbij..blikken monster op rustdagen..hier en daar een caffeine caps..
* Ik ben een junk *
Drink het láng niet elke dag, maar dat spul is wel goddelijk ja
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
Monster ❤ Ik ben nog steeds op zoek naar een partij die alle smaken kan aanbieden in NL. De partijen die het nu doen, zijn echt herpes duur
Drink het láng niet elke dag, maar dat spul is wel goddelijk ja
Ben ik nou de enige hier die nog nooit monster op heeft?
( hou sowieso niet zo van energiedrankjes )
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.682
- Waardering
- 23.847
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Ik ben de 2eBen ik nou de enige hier die nog nooit monster op heeft?
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.682
- Waardering
- 23.847
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Zooow, 260 is wel monsterlijk Bas, al was het een faal. Idd rustig aan met die rugRechte rug deadlifts heb ik geen goede herrineringen aan en deze manier heb ik nog nooit echt last van gekregen
Als jij 260 pakt gooi ik er de volgende keer een half potje jack3d in en gaat die 260 omhoog
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.854
- Waardering
- 14.557
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Monster ❤ Ik ben nog steeds op zoek naar een partij die alle smaken kan aanbieden in NL. De partijen die het nu doen, zijn echt herpes duur
Drink het láng niet elke dag, maar dat spul is wel goddelijk ja
vind het helemaal niet zo lekker eigenlijk.
je mist nietsBen ik nou de enige hier die nog nooit monster op heeft?
Ik ben de 2e
bodypart schouders
time 65 mins
preworkout 1x jack3d 1x n0 explode. bohh, als je die drinkt voel je echt een klap in je gezicht voor some reason lol.
rating 5/10
OHP seated
bar x reps
40x10 zwaar voor 40.
60x6 easy as fk voor 60
70x4 zwaar voor 70
schouder voelde niet 100% dus maar besloten beetje rustig aan te doen80x6
80x6
80x6 spot laatste rep.
side laterals
12x10 boh easy.
16x16 yolo
nog flink strict ook.16x10
16x7 op.
mooie delt pump do, zag detail door me shirt heen
face pulls
5 setjes.
shrugs in smith
bar x reps
50x20
90x12
130x10
170x13 flink goor op laaste paar
130x14 paar goor
100x22
1 setje niet dik proberen te lijken voor de foto gezicht
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.682
- Waardering
- 23.847
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.854
- Waardering
- 14.557
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Goeie fap pic, duidelijke pecs en serratus, of hoe heet het allemaal aan de zijkant
serratus, obliques, abs, pecs, lats?
gewoon allemaal ram dikke mossels jonge.
