Feyoso
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 dec 2009
- Berichten
- 3.509
- Waardering
- 305
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 84kg
Feyoso "Legt de lat hoger"
- Topic starter Feyoso
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.788
- Weergaven 71.680
- Volgers 64
- Status
Waterpoloer
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2010
- Berichten
- 6.954
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
Feyoso
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 dec 2009
- Berichten
- 3.509
- Waardering
- 305
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 84kg
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Feyoso
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 dec 2009
- Berichten
- 3.509
- Waardering
- 305
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 84kg
De maiswafels zijn inderdaad hoog in carbs maar laag in kcal..
415kcal / 100gr ..
80gr carbs
8gr eiwitten
Ik ken iemand al een lange tijd en was aan het praten dat ik voor de eerste keer aan het cutten ben, ik was eerst bezig met low carbs high protein maar hij zei mij dat ik carbs mag eten op de dag.. Maar na de training geen carbs meer innemen, uitgezonderd een banaan maar geen volwaardige maaltijd meer.. Ik zit nu hoog in carbs op de dag, hoog in proteins en ik kom toch nog droger.. Nu op dit moment houd ik nog zuivel in mijn voedingsschemaaangezien ik nog 2maand de tijd heb om de cutten.. Vanaf Juni ga ik alle zuivel laten vallen, het maakt mij niet uit dat ik was massa zal inleveren in de cut.. Ik hoor alleen positieve commentaren uit mijn omgeving, veel harder geworden door het vervanderen in volume.. De aflijningen komen er overal veel beter door, het is altijd een goede ervaring om voor het eerst in de cut te gaan.. Na de zomer ga ik dan bulken om volgende zomer 85KG+- 8% BF te halen!
Feyoso
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 dec 2009
- Berichten
- 3.509
- Waardering
- 305
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 84kg
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
critmonster
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 aug 2008
- Berichten
- 5.394
- Waardering
- 449
Vind ik ook.
- Lid sinds
- 13 jul 2011
- Berichten
- 11.562
- Waardering
- 2.126
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 84kg
Feyoso
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 dec 2009
- Berichten
- 3.509
- Waardering
- 305
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 84kg
Ik maak de foto's voor mezelf en niet om indruk te maken bij anderen, en als je vindt dat ik er niet buff uit zie op de foto dan is dat jou mening.. Kijk nou zelf naar die fotos en bekijk mijn schouder en arm.. Kijk zelf eens in de spiegel en vergelijk, ik hoef helemaal geen respect terug te winnen omdak te meeste onrespect ontstaan is door meerdere leugens.. Degene die mij al een tijd volgen weten meer van de situatie, die ik uit heb gelegd in prive berichten.. Ik heb nooit naar iemand een steen geworpen, de commentaren zijn dan ik skinny ben geworden maar sta op het moment op 79KG met 8% bf.. Mijn top was rond de 82KG met hoger dan 10% vet..
- Lid sinds
- 13 jul 2011
- Berichten
- 11.562
- Waardering
- 2.126
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 84kg
blijkbaar boeit het je best wel als je speciaal voor "je haters" even het blousje van je broertje aandoet, wat me nog best moeilijk lijkt aangezien hij 2-3 maten te klein is.
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 59.513
- Waardering
- 22.094
critmonster
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 aug 2008
- Berichten
- 5.394
- Waardering
- 449
Je logt nu omdat je terug aan het kuren bent vermoed ik 
altijd een hele periode niets van jou vlak na een kuur en dan kom je met pics waar je er ofwel meer ripped ofwel buffer lijkt op te staan. Je verliest ook nooit massa na een kuur, wat me doet vermoeden dat je vroeger zegt dat je stopt dan het in werkelijk is en je vrij snel opnieuw begint. Pics slaan wel nooit op iets, altijd heel slecht getrokken, heel dicht bij de spiegel zodat je buffer lijkt etc... met de juste truks kan je zelfs een ecto er buff doen uitzien.
En over die commentaren: de spiegel zegt meer dan de weegschaal.
altijd een hele periode niets van jou vlak na een kuur en dan kom je met pics waar je er ofwel meer ripped ofwel buffer lijkt op te staan. Je verliest ook nooit massa na een kuur, wat me doet vermoeden dat je vroeger zegt dat je stopt dan het in werkelijk is en je vrij snel opnieuw begint. Pics slaan wel nooit op iets, altijd heel slecht getrokken, heel dicht bij de spiegel zodat je buffer lijkt etc... met de juste truks kan je zelfs een ecto er buff doen uitzien.En over die commentaren: de spiegel zegt meer dan de weegschaal.
Laatst bewerkt:
Feyoso
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 dec 2009
- Berichten
- 3.509
- Waardering
- 305
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 84kg
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Gozer! Ik zie daar toich zeker een zwaar buffe arm en goed schouder! Echter moet ik wel mee gaan met de meeste gasten hier..waarom hou je je shirt aan? Je staat op bijna 80kg bij 1.70m en zie een mooie ader over je bicep en of er nu discussies komen of het 6, 8 of 10% bodyfat zijn lijken me niet relevant. Je hebt een goed fysiek, dus volgende keer shirt uit. Nog beter zou zijn om even een foto door iemand te laten maken van een pose
Overigens niet ls gehaat bedoeld..
Overigens niet ls gehaat bedoeld..
jonggeleerd
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 374
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
critmonster
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 aug 2008
- Berichten
- 5.394
- Waardering
- 449
Narcisme heet dat
foto van zo dicht mogelijk trekken, met een crappy belichting en dikke pomp, zodat het er allemaal zo goed mogelijk uitziet op foto, om toch maar wat complimentjes bij elkaar te grabbelen.8% my ass trouwens.
Feyoso
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 dec 2009
- Berichten
- 3.509
- Waardering
- 305
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 84kg
Feyoso
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 dec 2009
- Berichten
- 3.509
- Waardering
- 305
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 84kg
- Status
