Feyoso "Legt de lat hoger"

[Feyoso]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

---------- Post toegevoegd Tue 20 Mar 2012 om 22:20 ----------

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Nomen Nescio]

looking good brah!
Wat meten je armen nu?

 

[Feyoso]

Serieus was gedaald in BF%.. Meten 38,9cm

 

[Nomen Nescio]

Serieus?Ze zien er veel groter uit.
Staat je goed brah wat zijn je stats nu?

 

[Feyoso]

Ik heb in totaal 10KG gezakt in fat / vocht.. 2 weken aan een stuk 1 uur cardio gedaan op low carbs.. Nu ben ik terug twee weken aan het bulken, meer en meer op mijn voeding aan het letten.. 4KG aangekomen in 2weken tijd op dit moment.. Zit nu terug op 76KG

 

[Waterpoloer]

Ziet er goed uit!!!!

 

[Nomen Nescio]

Nice brah.

 

[Feyoso]

Mijn voeding ziet er simpel uit..
6 a 7 maaltijden per dag..
5 maaltijden die 100GR rijst, 100GR groenten en 100GR bevatten..
smorgens shake met 100GR haver , 45GR whey 400ML melk..
om 15u na mijn maaltijd een shake met 100GR haver , 45GR whey , 2 bananen, 6 ei witten en 1 volledig ei met 400ML melk.. Savonds voor het slapengaan 200GR platte kaas of casseine shake .

 

[Feyoso]

Ziet er goed uit!!!!

Klik om te verkleinen...

Thanks bra

 

[Feyoso]

Voor de kerels die mijn fysiek maar niets vinden, bring it on
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Nomen Nescio]

They jelly brah!

Eet je serieus een halve kilo rijst per dag btw?

 

[Feyoso]

Ja maar dat is gekookte rijst en niet ongekookte.. Dus ik maak 2 zakjes van 125GR klaar en daar kom ik omtrendt mee toe op een dag.. De carbs heb ik serieus de hoogte in geslaan en mijn gewicht stijgt enorm.. Ik heb de laatste tijd enorm veel op een rij gezet, veel is veranderd te laatste weken waardoor ik mij volledig op bodybuilding richt..

 

[pumpingthatiron]

10days out? ga je wedstrijd doen of bedoel je dat je tien dagen niet mag trainen

Klik om te verkleinen...

Wat denk je nu zelf? Ziet het eruit alsof hij wedstrijden gaat doen met die fysiek?

 

[Gast 3469]

dus je hebt even een veels te strak blousje aangedaan en een foto gemaakt om te laten zien dat je wel buff bent

 

[Melonz]

Haterrrrrs

 

[Feyoso]

Een vraag naar alle haters toe, als mijn fysiek dus toch helemaal op niks trekt volgens jullie.
Waarom geven jullie mij dan telkens de eer om een lach op mijn gezicht te geven? Waarom geven jullie mij telkens die aandacht? Als ik iemand zijn fysiek slecht vindt dan ga ik daar helemaal geen commentaar op geven omdat hij het helemaal niet boeit, maar zo te zien boeit het jullie toch aangezien al meerdere keren commentaren zijn gegeven die telkens weer op niets slaan. Mij maakt het niet uit dat jullie mij gaan haten en gaan verwijten, dank jullie om mij te motiveren.

 

[baksteen123]

maak gewoon eens een foto met de zelfontspanner (of laat em maken) van een afstand waar je geen een fullbody picture hebt.
Op zon spiegelfototje zien gare ectos er vaak ook nog goed uit. Je kan gewoon weinig zien op die fotos die je maakt

 

[vass89]

wtf, hoe kan iemand zeggen dat dit fysiek slecht is.. :S je staat er goed bij kerel, niks aantrekken van die haters!

 

[Feyoso]

maak gewoon eens een foto met de zelfontspanner (of laat em maken) van een afstand waar je geen een fullbody picture hebt.
Op zon spiegelfototje zien gare ectos er vaak ook nog goed uit. Je kan gewoon weinig zien op die fotos die je maakt

Klik om te verkleinen...

Ik heb daar geen behoefde aan om anderen fotos te laten nemen, ik maak de fotos voor mezelf en niet om indruk te gaan maken bij anderen.. Ik laat wel eens een foto maken in de gym wanneer ik daar zin in heb, een spiegel gaat je niet breeder laten lijken dan je bent tenzij je frontaal op de spiegel plakt wat hier zeker niet he geval is. Toch bedankt om deze keer geen gehaat te uiten baksteen, maar mijn log is nog altijd voor mezelf..

 

[Nomen Nescio]

Hatercommentaren zijn merendeels gebaseerd op het juicen.
Kleinzielig naar mijn mening maar haters gonna hate helaas.