Sticky Filmen van lifts een idee?

[Sanca Saxon]

117.5kg PR

 

[Jitse]

410 kg pr!

 

[Galen]

410 kg pr!

Klik om te verkleinen...

Is dat duct tape om die plates heen?

 

[Jitse]

Is dat duct tape om die plates heen?

Klik om te verkleinen...

Ja

 

[Galen]

Ja

Klik om te verkleinen...

h4rdk00r

 

[Bosco55555]

Je was die gele vergeten te tape

 

[hoxyz]

Sicke lift man. Ziet er uit als 80% of zo

 

[UnCompress]

Dynamic effort!

 

[Chewie]

Idd Jitse daar kan nog wel 20kg op

 

[wannabeestrong]

Nevermind.

 

[Chreiz]

Filmpje van het WK van afgelopen weekend.

340-205-355 voor 900kg totaal. 7e plaats en zilver op deadlift.

 

[psycomantje]

Damn beest man!! Niet normaal. Dikke proficiat met je zilver!

 

[Frenkpie]

Mooie stappen voorwaarts gezet Chris! Periodiseer je nu met je volume / intensiteit met Sheiko?

 

[Chreiz]

Mooie stappen voorwaarts gezet Chris! Periodiseer je nu met je volume / intensiteit met Sheiko?

Klik om te verkleinen...

Thanks! Ja, meestal direct na comp 1-2 weken lichter, dan een blok met hoger volume, dan wat meer intensiteit, en op het laatst beide omlaag en dan competitie, heel simpel gezegd.

 

[Starter20]

Buffe toeschouwers ook

 

[Sanca Saxon]

260 en 270kg deadlift, evenaring wedstrijd PR maar nu met zware events ervoor, 280kg proberen had geen zin want er waren nog 4 man voor me die goed waren voor (+-)300kg en de rest faalde de 270kg, erg tevreden mee. Alleen loop ik vandaag alweer krom

 

[psycomantje]

4*115 bench @ 84.5. Laatste rep wel kont 1-2cm van de bank. Heerlijk VPR voor mij

 

[psycomantje]

Mensen die mijn techniek ff kunnen bekijken en eventueel aandachtspunten of kritiek heeft?
6*172.5 - 84.9 Bw

"

 

[pol0100]

 

[tymboo]

Slingshot fun