- Lid geworden
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.222
- Waardering
- 9.005
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
The fuck man! Sick dit. Heerlijke grind ook!
-
Volg het forum via Google Nieuws
Sticky Filmen van lifts een idee?
Bezoekers in dit topic
- Lid geworden
- 9 mei 2006
- Berichten
- 85.329
- Waardering
- 65.461
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid geworden
- 16 mei 2006
- Berichten
- 23.462
- Waardering
- 21.206
Doe je wedstrijden overigens, waarbij bench aan bepaalde uitvoering moet voldoen.
- Lid geworden
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.210
- Waardering
- 18.281
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 15%
Yooo tering ouwe, ziek
- Lid geworden
- 16 mei 2006
- Berichten
- 23.462
- Waardering
- 21.206
Mooie proprioceptie/ balans.
Doe ik zeker, heb de nationale records in de 2 lagere gewichtsklassen en nu gewicht bijkomen voor men 3de in de -74.
- Lid geworden
- 9 mei 2006
- Berichten
- 85.329
- Waardering
- 65.461
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid geworden
- 9 mei 2006
- Berichten
- 85.329
- Waardering
- 65.461
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Wat de boer niet kent...
- Lid geworden
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.252
- Waardering
- 14.235
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Even los van de capriolen Sanca Saxon , die op zich wel indrukwekkend zijn want ik weet niet of ik dit voor elkaar zou krijgen, maar wat is het nut hiervan? De range of motion is letterlijk ~10 cm. Ik weet en begrijp dat er van alles bij je speelt qua gezondheid, maar als het enigszins kan kun je toch veel beter gewoon gaan squatten, desnoods in allerlei varianten.
Of is er überhaupt geen nut en vind je dit gewoon leuk om te doen? Dat kan natuurlijk ook
Of is er überhaupt geen nut en vind je dit gewoon leuk om te doen? Dat kan natuurlijk ook
- Lid geworden
- 9 mei 2006
- Berichten
- 85.329
- Waardering
- 65.461
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Het is leuk om te doen en je traint daadwerkelijk ook gewoon je spieren en stabilisatoren en het heeft geen grote impact op het herstel, geloof je het niet of zet je het meteen weg als onzin, dan moet je het maar eens proberen zou ik zeggen, ik was eerst ook sceptisch maar zou nu willen dat ik hier jaren eerder meer begonnen was.
Ik heb dit trouwens niet zelf verzonnen, er is nog een best grote community die deed soort, letterlijk, eeuwenoude oefeningen doen en hun zijn stuk voor stuk sterk, daartussen ook best veel mensen met al een oudere leeftijd.
Ik doe ook nog gewone squats en variaties
- Lid geworden
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.381
- Waardering
- 45.297
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Dan zou je ook pistol Squats en Bulgarians kunnen doen, doe je misschien ook al.Het is leuk om te doen en je traint daadwerkelijk ook gewoon je spieren en stabilisatoren, geloof je het niet of zet je het meteen weg als onzin, dan moet je het maar eens proberen zou ik zeggen, ik was eerst ook sceptisch maar zou nu willen dat ik hier jaren eerder meer begonnen was.
Ik heb dit trouwens niet zelf verzonnen, er is nog een best grote community die deed soort, letterlijk, eeuwenoude oefeningen doen en hun zijn stuk voor stuk sterk, daartussen ook best veel mensen met al een oudere leeftijd.
Ik doe ook nog gewone squats en variaties
- Lid geworden
- 9 mei 2006
- Berichten
- 85.329
- Waardering
- 65.461
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid geworden
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.252
- Waardering
- 14.235
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Ik snap dat er heel veel 'odd lifts' zijn die op allerlei manieren nuttig en vooral ook gewoon erg leuk kunnen zijn, alleen specifiek voor deze oefening lijkt mij zo op het eerste gezicht de risk to reward ratio niet helemaal in verhouding te zijn, vandaar ook mijn oprechte vragen.Het is leuk om te doen en je traint daadwerkelijk ook gewoon je spieren en stabilisatoren en het heeft geen grote impact op het herstel, geloof je het niet of zet je het meteen weg als onzin, dan moet je het maar eens proberen zou ik zeggen, ik was eerst ook sceptisch maar zou nu willen dat ik hier jaren eerder meer begonnen was.
Ik heb dit trouwens niet zelf verzonnen, er is nog een best grote community die deed soort, letterlijk, eeuwenoude oefeningen doen en hun zijn stuk voor stuk sterk, daartussen ook best veel mensen met al een oudere leeftijd.
Ik doe ook nog gewone squats en variaties
Jammer dat je zo defensief reageert, ik zet het niet weg als onzin. Niet alles in training hoeft altijd 'nut' te hebben toch, je kunt het ook gewoon erg leuk vinden om te doen. Lijkt mij een reden om deze lift te doen. Ik denk verder niet dat al die krasse knarren in die grote community waar je het over hebt groot en sterk zijn geworden door 10 cm vertical diy leg presses. Kan t ook mis hebben.
- Lid geworden
- 13 apr 2013
- Berichten
- 357
- Waardering
- 129
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik begin steeds meer jeuk te krijgen als mensen zeggen dat ze hun stabilisatoren trainen. Kan jij mij svp uitleggen hoe ze heten, waar ze zich ongeveer bevinden en wat is dan het mechanisme dat ze een verbeterde functie krijgen?Het is leuk om te doen en je traint daadwerkelijk ook gewoon je spieren en stabilisatoren en het heeft geen grote impact op het herstel, geloof je het niet of zet je het meteen weg als onzin, dan moet je het maar eens proberen zou ik zeggen, ik was eerst ook sceptisch maar zou nu willen dat ik hier jaren eerder meer begonnen was.
Ik heb dit trouwens niet zelf verzonnen, er is nog een best grote community die deed soort, letterlijk, eeuwenoude oefeningen doen en hun zijn stuk voor stuk sterk, daartussen ook best veel mensen met al een oudere leeftijd.
Ik doe ook nog gewone squats en variaties
- Lid geworden
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.252
- Waardering
- 14.235
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
- Lid geworden
- 9 mei 2006
- Berichten
- 85.329
- Waardering
- 65.461
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid geworden
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.252
- Waardering
- 14.235
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
49-50x100 bench press
www.instagram.com
Tymen Gerestein on Instagram: "49 à 50 x 100 bench press in topje Bedankt voor het spotten en verkeerd tellen @arjenfrancke ❤ ✔ another lifetime goal achieved at @sccpowerhouse"
44 likes, 7 comments - tymboo on May 25, 2021: "49 à 50 x 100 bench press in topje Bedankt voor het spotten en verkeerd tellen @arjenfrancke �..."
www.instagram.com
