Sticky Filmen van lifts een idee?

[chrash]

Van club veranderd (hier hebben ze calibrated plates 😄) en een wijdere grip aan het proberen.

2x155kg

1x165kg paused

Klik om te verkleinen...

Best pijnlijk om iemand met 30kg minder de zelfde PR’s te zien zetten
Die 1ste rep 155 ging echt super nice

 

[psycomantje]

Wtf dikke bench man! Heel nice!!

 

[Sanca Saxon]

 

[Onslow]

Moet je alle 3 de vids tegelijk aanzetten, ziet er bruut uit! Is het rack nog steeds niet aan vervanging toe?

 

[Sanca Saxon]

Moet je alle 3 de vids tegelijk aanzetten, ziet er bruut uit! Is het rack nog steeds niet aan vervanging toe?

Klik om te verkleinen...

Done en hardoplachs

Zoals je ziet kan het na al die jaren nog altijd tegen een stootje

 

[Onslow]

Done en hardoplachs

Zoals je ziet kan het na al die jaren nog altijd tegen een stootje

Klik om te verkleinen...

Geen last tijdens dat soort trainingen van ontstekingen? Of train je er gewoon doorheen en gaat het vanzelf wel weer over?

 

[snowke90]

Geen last tijdens dat soort trainingen van ontstekingen? Of train je er gewoon doorheen en gaat het vanzelf wel weer over?

Klik om te verkleinen...

Sanca's answer: "last? Is that Russian for "too little vodka in your system?"

 

[Sanca Saxon]

Geen last tijdens dat soort trainingen van ontstekingen? Of train je er gewoon doorheen en gaat het vanzelf wel weer over?

Klik om te verkleinen...

Ik heb dermatomyositis, chronische ontstekingen van de huid en spieren, gewicht training zorgt er net voor dat ik nog een beetje normaal kan functioneren, normaal is dit allemaal niet meer mogelijk met die aandoening(alsook full time werken niet), zo vertelde de specialist

 

[Onslow]

Ja dat wist ik, daarom nog verbaast dat je dit kan. Ik zie die Zercher de meeste hier zonder klachten het al niet doen vanwege de pijnlijke greep.

Gelukkig kunnen vele ziektes in verschillende gradaties voorkomen en is het niet bij iedereen even erg. lekkere motivatie dat die arts dat zo roept trouwens, meesten zullen dan bij voorbaat al stoppen met trainen en werken.

 

[snowke90]

Echt he, fijne kneus die arts. Mijn tante heeft MS, daarmee zitten ook zat mensen in een rolstoel, maar zij gelukkig niet (10 jaar na diagnose ofzo). Ze heeft wel zware periodes hoor en er wordt haar wel aangeraden in deze tijden voldoende rust te nemen, maar ze weiger (en terecht) ook om in haar "mid-40s" de hele dag thuis patience te spelen. Er is altijd een grens tussen dom en dapper, maar als het toch moet dan liever awesome zolang het kan en strijdend ten onder dan een saai onproductief leven lijden voor een half jaartje langer leven. Tuurlijk wil de kleine u zo lang mogelijk zien, maar hij heeft meer aan een sterke, werkende vader (met beleid, dat wel natuurlijk) dan aan een oude klagende man

 

[Sanca Saxon]

Aan in een hoekje liggen huilen heeft niemand iets.
Nu alleen een beetje last van de bloeduitstorting van waar de barbell heeft gelegen

En de bloedblaar op mijn vinger van tussen 2 schijven te pitsen

 

[tymboo]

245 sq & 200 bench afgelopen zondag. Wel blij mee.

 

[Sanca Saxon]

Nog best zwaar met 60 kilotjes 😆

 

[Sanca Saxon]

 

[yasmine]

Laatste set van de squat... ( had reeds bench press gedaan)
5x90 is momenteel het maximum.

 

[Sanca Saxon]

 

[AlexV]

Ghetto homegym workout

 

[ChesneyG]

172.5kg PR ( en self-unrack 😏)

 

[chrash]

172.5kg PR ( en self-unrack 😏)

Klik om te verkleinen...

Sick, super!

 

[psycomantje]

172.5kg PR ( en self-unrack 😏)

Klik om te verkleinen...

Fcking nice hoor!