MikeDiesel
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 2.669
- Waardering
- 76
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 16%
Sticky Filmen van lifts een idee?
- Topic starter IronSport
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 20.924
- Weergaven 1.714.308
- Volgers 330
- Lid sinds
- 14 mrt 2006
- Berichten
- 15.542
- Waardering
- 407
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 128kg
Mooi werk Ivo.
Goed je weer te zien beesten en leuk een paar excuusnegers in beeld. Maakt het plaatje van multiculturisme weer compleet...hihi
Niks mis met de n*gers in men gym, de meeste dragen een enkelband zodat hun meerdere weten waar ze uithangen.
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
2HI
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jun 2007
- Berichten
- 270
- Waardering
- 21
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 5.467
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
Vladi
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 feb 2005
- Berichten
- 6.878
- Waardering
- 123
Denk het niet. Als je op die link drukt zie je meer van hem.
2HI
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jun 2007
- Berichten
- 270
- Waardering
- 21
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
njah, het gewicht is niet zo zeer het probleem, je kan je beter wat focussen op een nette lift voor je zwaarder tracht te gaan
je reet is al boven voor je bovenlichaam begint te strekken
je hangt ook te ver over de barbell naar voren (of dit lijkt zo door de camerapositie) waardoor je enorm moet gaan corrigeren tijdens de lift op het moment dat het zwaar gaat worden.
persoonlijk zou ik ook nog ff lekker de riem achterwege laten
en ik denk dat max op de handschoentjes doelde
2HI
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jun 2007
- Berichten
- 270
- Waardering
- 21
njah, het gewicht is niet zo zeer het probleem, je kan je beter wat focussen op een nette lift voor je zwaarder tracht te gaan
je reet is al boven voor je bovenlichaam begint te strekken
je hangt ook te ver over de barbell naar voren (of dit lijkt zo door de camerapositie) waardoor je enorm moet gaan corrigeren tijdens de lift op het moment dat het zwaar gaat worden.
persoonlijk zou ik ook nog ff lekker de riem achterwege laten
en ik denk dat max op de handschoentjes doelde
Oke, bedankt
Daarom postte ik het filmpje ook, ik deadlift niet zoveel en wou weten of het een beetje goed was, blijkbaar niet dus hehe.
Ik verschoot zelf ook redelijk toen ik het filmpje zag ..
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.549
- Waardering
- 71.426
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Clean and strict press 80-3, 82-1, 2x 84-1
Bentover row 100-6
http://www.youtube.com/watch?v=cFXdj9Qk5sk
Bentover row 100-6
http://www.youtube.com/watch?v=cFXdj9Qk5sk
- Lid sinds
- 14 mrt 2006
- Berichten
- 15.542
- Waardering
- 407
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 128kg
Techniek zuigt op al je filmpjes. En als je gaat squaten moet je eerst dat kussen van die stang halen.
- Lid sinds
- 4 jan 2008
- Berichten
- 276
- Waardering
- 25
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 12%
netjes Strongman, kon je me niet ff mee filmen, was op dat moment volgens mij met triceps bezig
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 5.467
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
@ american fitness:
Ik heb ook horrible deadlift techniek maar bij mij ziet dat pas bij 200kg+ uit. maar hier een paar tips :
1.get rid of the gloves !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2.blijf naar boven kijken en niet linksonder of het gewicht er nog op zit.
3.hou je armen meer gestrekt en maak er een vloeiende beweging van, nu trek je vol explosief van de grond en daarna probeer je hem vanuit je armen omhoog te trekken.
Ik heb ook horrible deadlift techniek maar bij mij ziet dat pas bij 200kg+ uit. maar hier een paar tips :
1.get rid of the gloves !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2.blijf naar boven kijken en niet linksonder of het gewicht er nog op zit.
3.hou je armen meer gestrekt en maak er een vloeiende beweging van, nu trek je vol explosief van de grond en daarna probeer je hem vanuit je armen omhoog te trekken.
- Lid sinds
- 14 mrt 2006
- Berichten
- 15.542
- Waardering
- 407
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 128kg
netjes Strongman, kon je me niet ff mee filmen, was op dat moment volgens mij met triceps bezig
Kun je je de volgende x even netjes voostellen als je me tegen komt?
Ziet er zwaar uit man! Je hebt nog genoeg schijven over zo te zien, hoeveel kg heb je wel niet?
Laatst bewerkt:
2HI
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jun 2007
- Berichten
- 270
- Waardering
- 21
Maar die squat is toch redelijk qua techniek? Of ook niet?
Oke, bedankt
Ik ga er aan werken.
EmileV
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 sep 2008
- Berichten
- 1.986
- Waardering
- 0
Maar die squat is toch redelijk qua techniek? Of ook niet?
Oke, bedankt
Ik ga er aan werken.
Kussen van de stang en dump die gloves maar in het vuilnis.
En kevin heeft geen flauw idee hoe hij een sumo deadlift doet.
ps. http://www.youtube.com/watch?v=M_JHbP7klZE
wtf?
2HI
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jun 2007
- Berichten
- 270
- Waardering
- 21
Oke, zal ik doen.
Ik zal het hem zeggen.
Er staat toch fail
Zijn maximum is rond de 80 kilo ..Maar hij wou de 120 ook proberen.
EmileV
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 sep 2008
- Berichten
- 1.986
- Waardering
- 0
Oke, zal ik doen.
Ik zal het hem zeggen.
Er staat toch fail
Maar hij wou de 120 ook proberen.
Maakt niet of het fail is, it's just so wrong.
