Sticky Filmen van lifts een idee?

[snoob]

130kg pushpress fail
http://www.youtube.com/watch?v=cLtIF1faY58&feature=channel_page

130kg pushpress
http://www.youtube.com/watch?v=luVgYbMOE0c&feature=channel_page

 

[Worf]

Nette push!

 

[Frenkpie]

sterk snoob !!

 

[salieri]

Nice die 5*200 Worf
is dat trouwens baby worf op de achtergrond

 

[Worf]

Nice die 5*200 Worf
is dat trouwens baby worf op de achtergrond

Klik om te verkleinen...

Jep, zie vorige pagina voor een filmpje van baby-worf tijdens stone training

 

[Leeman]

t*ring 130 pushpress gaat echt sterk snoob. die omgeving waar jij traint ziet r goed uit trouwens worf

 

[snoob]

225kg squat
http://www.youtube.com/watch?v=1ji3fbtbSpM&feature=channel_page

 

[Starter20]

sexy stuff snoob

 

[chopperbob]

ook maar eens een filmpje gemaakt
2x210 boksskwat

http://www.youtube.com/watch?v=yoU3BLalCOQ

 

[Jopthelis]

Nice man, waarom doe je boxsquats zo rechtop. Niet meer achteruit zitten a la Westside.

 

[chopperbob]

hoe bedoel je ?

 

[Flying Fox]

hoe bedoel je ?

Klik om te verkleinen...

Hij bedoeld zo ver naar achter zitten dat je schenen verticaal komen te staan.

 

[Jopthelis]

[Link niet meer beschikbaar]

Bovenste filmpje.

 

[chopperbob]

ok dus me reet verder naar achteren laten vallen ?
dan ken ik ook een wat grotere schommel maken om omhoog te komen

 

[Jopthelis]

Nee niet laten vallen, door zo ver naar achter te gaan zitten ga je in je post chain hangen zeg maar en daar squat je dan mee. Dat zorgt voor een big ass squat (volgens west side).

 

[Anoniem23518]

ok dus me reet verder naar achteren laten vallen ?
dan ken ik ook een wat grotere schommel maken om omhoog te komen

Klik om te verkleinen...

Niet schommelen.

 

[chopperbob]

haha je snapt wat ik bedoel

 

[Anoniem23518]

Ik snap niet wat er grappig aan is, ik meen het. Niet schommelen bij box squats.

 

[chopperbob]

Ik snap niet wat er grappig aan is, ik meen het. Niet schommelen bij box squats.

Klik om te verkleinen...

ik schommel ook niet ik bedoel wanneer ik neerkom maakt je onderrug een beweging naar achter en wanneer je omhoog gaat maak ik die zelfde beweging naar voren

 

[snoob]

van achter naar voor bewegen is schommelen slimmerd