Sticky Filmen van lifts een idee?

[Frenkpie]

http://www.youtube.com/watch?v=GRgWEC9cg1I&feature=youtu.be

 

[koef]

Lekker hoe je kan grinden met zo'n strict log

 

[Bulck]

Nou ja, waarom niet.
Sterk, heel sterk

 

[Sanca Saxon]

Lekker Frank !

netjes, je loopt er aardig hard mee

Klik om te verkleinen...

Thanks, had ik zelf ook niet verwacht eigenlijk, ik zat geloof ik dik 3sec onder de winnende tijd dus ik ben zeker niet ontevreden

 

[Eddine]

jongen die ik coach, 17 jaar 76kg
http://www.youtube.com/watch?v=0ioHre9joyQ

 

[gokhann]

Mooie squats van jafar

 

[Chreiz]

Training at Ziyed.

http://www.youtube.com/watch?v=AKrJ8VP2pxw

 

[tymboo]

Erg sterk mannen!

 

[Starter20]

jongen die ik coach, 17 jaar 76kg
http://www.youtube.com/watch?v=0ioHre9joyQ

Klik om te verkleinen...

shit, sterk. 185 aan 76kg. daar outsquatte hij op die wedstrijd heel wat jongens in zwaardere weightclasses mee. 'hoe gingen je squats?' 'ja far'

 

[Axel1994]

Cleans - YouTube

Iemand die wat kan zeggen over cleans.

Ik weet dat men catch niet goed is, en dat ik men heupen meer moet gebruiken.

 

[Guts]

waarom wil je uberhaupt squat cleans doen? als je dan toch iets van oly lifts wil doen doe dan powercleans, het belangrijkste aspect is toch de explosieve pull en de jump, nu is het gewicht toch veel te laag en moet je jezelf in een full squat dwingen, je kan jezelf alleen maar pijn doen denkikzo, gewoon Powercleans doen zou ik zeggen

 

[Bulck]

Eerste keer dat ik touch and go doe,

opmerkingen over de techniek ?

http://www.youtube.com/watch?v=AUb4kN1mzHc

 

[Chreiz]

Vrij ronde rug, je laat het gewicht bij de laatste set meer stuiteren (lijkt weinig spanning te hebben onderin bij het zakken) en je lockout ziet er wat apart uit.

 

[Sannee]

http://www.youtube.com/watch?v=RCK7Wk1_Jl0

Lekkere afsluiter van het jaar, met als 3de rep een hitch voor de verandering.


Beste wensen iedereen!

 

[g-men]

bruut sterk.

 

[roeierd]

http://www.youtube.com/watch?v=RCK7Wk1_Jl0

Lekkere afsluiter van het jaar, met als 3de rep een hitch voor de verandering.


Beste wensen iedereen!

Klik om te verkleinen...

Keihard, hoe kijken mensen jou wel niet aan in de sportschool? Of is het redelijk hardcore.

 

[Axel1994]

waarom wil je uberhaupt squat cleans doen? als je dan toch iets van oly lifts wil doen doe dan powercleans, het belangrijkste aspect is toch de explosieve pull en de jump, nu is het gewicht toch veel te laag en moet je jezelf in een full squat dwingen, je kan jezelf alleen maar pijn doen denkikzo, gewoon Powercleans doen zou ik zeggen

Klik om te verkleinen...

Wel, de gewichtheffers die ik ken cleanen meer dan dat ze powercleanen.

En ik doe ze vooral ter opwarming.
Verder vind/denk ik niet dat ze meer pijn veroorzaken.
Tuurlijk als je ze verkeert doet, dan heb je een probleem maar dat is niet anders bij een powerclean, of een deadlift.

 

[Sannee]

bruut sterk.

Klik om te verkleinen...

Thanka Gijs, lekkere afsluiter zo

Keihard, hoe kijken mensen jou wel niet aan in de sportschool? Of is het redelijk hardcore.

Klik om te verkleinen...

Haha nee ze zijn het wel gewend en soms komen er wel wat mensen kijken dus dat is ook motiverend. De meesten deadliften maar tot 120 kg als ze hey überhaupt doen...

 

[Bokito]

Sterk Sanne!

2 weken nadat ik in elkaar gebeukt ben weer mijn 1e (heel voorzichtige) training gehad. Nu in totaal 3 weken niets gedaan(1 week voor wedstrijd ook niet), was toch wel een enorme overwinning ondanks de lage gewichten.
http://www.youtube.com/watch?v=dn4fsQ9f8dE

 

[Sannee]

Thanks Sven, maar wat ben je aan het doen op het filmpje?