Sticky Filmen van lifts een idee?

[Axel1994]

Gigantische bench Genetic!

http://www.youtube.com/watch?v=eTPpZDPyWwI

heb in totaal 10x5x120 kg sets gedaan.
(hier heb ik de barbell high bar)

 

[wannabeestrong]

http://www.youtube.com/watch?v=H_myhmFTiqQ

 

[Bulck]

Daar zit nog wel wat rek op. presstankje

 

[Sanca Saxon]

Easy peasy

 

[grotesjaak]

aangezien Mr. Vlad de video zelf niet post, doe ik ik het wel
http://www.youtube.com/watch?v=0j2Ivmq5RCI

 

[wannabeestrong]

Daar zit nog wel wat rek op. presstankje

Klik om te verkleinen...

Easy peasy

Klik om te verkleinen...

Thnx both.

Totaal niet verwacht of op de planning voor vandaag, zou 5x2x90 doen maar het eerste 2tje ging ineens zo hard dat ik wel moest..

 

[Guts]

vandaag voor het eerst mijn baby inch dumbbell gelift, 38kg dus eigelijk nog kleiner dan de baby inch (54kg)

http://www.youtube.com/watch?v=rxS3TCAhdEg

 

[Henkboink]

vandaag voor het eerst mijn baby inch dumbbell gelift, 38kg dus eigelijk nog kleiner dan de baby inch (54kg)

http://www.youtube.com/watch?v=rxS3TCAhdEg

Klik om te verkleinen...

wat is je doel hierbij?

 

[mesoectosaurus]

wat is je doel hierbij?

Klik om te verkleinen...

Poefje van zijn vrouw mollen

 

[Guts]

wat is je doel hierbij?

Klik om te verkleinen...

het handvat is 60mm, dus het is duidelijk een grip oefening, uiteindelijke doel is de dumbbell met 1 hand cleanen en pressen

 

[mikeo26]

Zo zie je hem toch niet vaak terugkomen (nooit?). Meestal gewoon met 2 handen cleanen en 1 hand pressen

 

[Geddie]

het handvat is 60mm, dus het is duidelijk een grip oefening, uiteindelijke doel is de dumbbell met 1 hand cleanen en pressen

Klik om te verkleinen...

Met een MP van 87,5 zou je deze nu toch al moeten kunnen pressen?

 

[Sanca Saxon]

Je vergeet 'em te pressen Guts

Vorig jaar zag ik nog zo'n lift voorbij komen ergens, dacht grip event @Arnolds, tijdje geleden dat ik 'em zelf nog gedaan heb, echt wel goede lift voor je grip imo

Vanwaar heb je 'em ? Strenghtshop ?

 

[Ano_200622]

volgens mij train je je grip beter als je hem zo lang mogelijk vast probeert te houden?

 

[Guts]

Zo zie je hem toch niet vaak terugkomen (nooit?). Meestal gewoon met 2 handen cleanen en 1 hand pressen

Klik om te verkleinen...

de originele Inch dumbbell werd op die manier gecleaned door Thomas Inch , maar uiteraard is een clean met 2 handen even goed, het gaat em om de press imo

Met een MP van 87,5 zou je deze nu toch al moeten kunnen pressen?

Klik om te verkleinen...

ik heb het nog niet geprobeerd maar ik heb in 2 jaar nog geen één keer (een) zware dumbbell(s) overhead gestoken waarschijnlijk lukt het me wel met een beetje voorbereiding

 

[UnCompress]

Zo zie je hem toch niet vaak terugkomen (nooit?). Meestal gewoon met 2 handen cleanen en 1 hand pressen

Klik om te verkleinen...

Je hebt speciale grip wedstrijden waar ze dit doen, maar dat zijn dan ook andere gewichten.
https://www.youtube.com/watch?v=dvH8dB7EvqQ

 

[Guts]

Je vergeet 'em te pressen Guts

Vorig jaar zag ik nog zo'n lift voorbij komen ergens, dacht grip event @Arnolds, tijdje geleden dat ik 'em zelf nog gedaan heb, echt wel goede lift voor je grip imo

Vanwaar heb je 'em ? Strenghtshop ?

Klik om te verkleinen...

deze is van gladiatorpower.eu, check it out

volgens mij train je je grip beter als je hem zo lang mogelijk vast probeert te houden?

Klik om te verkleinen...

er zijn tal van manieren om hem te gebruiken, persoonlijk vind ik dit leuker, timed holds doe ik nooit omdat ik ze saai as shit vind, maar mss koop ik er nog één en ga ik farmer walken ofzo :d

 

[mikeo26]

Ook maar eens een filmpje posten hier. 2 x 300kg rack pull

http://www.youtube.com/watch?v=gyHmeyFz0DY&feature=youtu.be

 

[DG80]

2 setjes vandaag gefilmd, vandaag de grote 3 voor het laatst in de opbouw op 5-jes.

2e set van 3x5x152,5kg
http://www.youtube.com/watch?v=f5Wiovij48E

3e set van 3x5x200kg
http://www.youtube.com/watch?v=v5VmRNIdSkM

 

[DG80]

Toch ook hier even posten. Mijn trainingsmaatje afgelopen zaterdag 52 jaar geworden.

200 raw bench
Http://www.youtube.com/watch?v=EuWIQT2eP1w

300 raw deadlift
Http://www.youtube.com/watch?v=8IaXbxGDj90