Sticky Filmen van lifts een idee?

[wannabeestrong]

Nice, pirate!

 

[Ano_200622]

http://www.youtube.com/watch?v=dzyWhXgheQ0
Pr met 275 3x, jaren geleden heb ik wel is 285 3x gedaan maar dat was van vrij dikke matjes af.

 

[Sanca Saxon]

Goed zo Ivo, nog altijd lekker sterk

 

[mikeo26]

2 x 300kg belt only
2e rep misschien beter kunnen laten. Vanaf volgende week weer in pakje

http://www.youtube.com/watch?v=GBorrSlFUE8&feature=share&list=UUzwbJ4Verb_Hf0GrP0TwOzw

 

[wannabeestrong]

Jezus, ****ing nice man!

 

[Strongman1988]

Bammmmmm

 

[chopperbob]

Sterk mike maar die tweede was net zo lelijk als de eerste.

 

[mikeo26]

Zou misschien iets dieper kunnen starten. Maar omschakeling gaat weer lastig na een redelijke tijd deficits te hebben gedaan. eerste was verder in mijn ogen wel binnen de perken. 2e voelde ook niet zo gezond.

Mja moet toch de juiste balans zien te vinden om zwaar en goed te liften. Liftoff is bij de zwaardere gewichten het meest belangrijk. in training eigenlijk niet hitchen maar op een wedstrijd als ie boven de knie komt is het goed

 

[diaephi]

nice mike,

vond de 1e nie heel lelijk hoor

 

[IronSport]

Sterk hoor.

 

[Walied]

Ik vond de eerste rep helemaal niet lelijk. Natuurlijk gaat het niet zo snel, maar ik vind die strain juist mooi om te zien. Tis dan ook een 300kg Deadlift. Die tweede rep viel ook mee, was een gecontroleerde hitch.
Erg sterk.

 

[Genetic]

http://www.youtube.com/watch?v=7flieNZ2SNE&feature=youtu.be

250 bank op WK, rest ging niet zoals het in het plan stond maarja dit was PR dus HAPPY DAYS

 

[yasmine]

Vorig PR 1 x 155 met terrible form (denk ik)

Nu PR 1 x 160 met iets minder terrible form
had reeds zware werksets achter de rug
5 x 105
5 x 110
5 x 120
5 x 130
5 x 140
en toen 1 x 160 PR

http://www.youtube.com/watch?v=B52i0jgZ5YY&feature=youtu.be

 

[Nosje]

waarom werk je je niet omhoog met single reps dan berggeit.

 

[diaephi]

Gewoon elke week maxen man, of elke training, yolo

Karnemelk

---------- Toegevoegd om 18:32 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:31 ----------

http://www.youtube.com/watch?v=dzyWhXgheQ0
Pr met 275 3x, jaren geleden heb ik wel is 285 3x gedaan maar dat was van vrij dikke matjes af.

Klik om te verkleinen...

Ivoooo, u alive? Heb je gemist bij cl holland ik kwam speciaal voor jou

 

[Guts]

http://www.youtube.com/watch?v=dzyWhXgheQ0
Pr met 275 3x, jaren geleden heb ik wel is 285 3x gedaan maar dat was van vrij dikke matjes af.

Klik om te verkleinen...

kom je Sanca terug een beetje in toom houden? hij is out of control sinds het beter gaat met zijn knieen!!
goeie lift broeder, welcome back

 

[yasmine]

waarom werk je je niet omhoog met single reps dan berggeit.

Klik om te verkleinen...

Het was niet de bedoeling een pr te pogen. De bedoeling was een zo zwaar mogelijke 5 x 5 te doen. Maar ik voelde dat de 1 x 160 er in zat. Ga nu een paar weken geen PR's proberen.

 

[Nosje]

dat hou jij toch niet lang vol.

 

[yasmine]

dat hou jij toch niet lang vol.

Klik om te verkleinen...

Hhahah, je kent me al heel goed

 

[Nosje]

ik zeg nog geen week.