Sticky Filmen van lifts een idee?

[diaephi]

damn jp nice

 

[g-men]

Nice Sven, 100 mp is een mooie mijlpaal

 

[Flite]

Gefilmd met de aardappelversie van een iPhone met een verklootte mic...
en na 3 maanden oid pas eens toegestuurd gekregen maar toch:

[Link niet meer beschikbaar]

180 kg op zo'n 82 kg bw, met dank aan de hamstrings en onderrug.

/als iemand weet hoe 't te embedden is, graag...
de link die photobucket geeft werkt als stront in een benzinetank.

 

[Jitse]

Go JP! Hoe staat het met de deadlift??

 

[IronSport]

Lol. 320x2 laatst. Gaat weer de goede kant op. Hoe ist met jou pees?

 

[Jitse]

Netjes, de pees zit weer vast. Binnenkort starten met fysio, de stijfheid er uit halen. Dit kon niet eerder ivm een nog open hechtingswond.

 

[johanheeze]

Gefilmd met de aardappelversie van een iPhone met een verklootte mic...
en na 3 maanden oid pas eens toegestuurd gekregen maar toch:

[Link niet meer beschikbaar]

180 kg op zo'n 82 kg bw, met dank aan de hamstrings en onderrug.

/als iemand weet hoe 't te embedden is, graag...
de link die photobucket geeft werkt als stront in een benzinetank.

Klik om te verkleinen...

Aardig gewicht wel . Maar denk dat je techniek nog wat beter kan voor nog meer kg's + je lockout is niet voldoende denk ik.

 

[g-men]

Netjes, de pees zit weer vast. Binnenkort starten met fysio, de stijfheid er uit halen. Dit kon niet eerder ivm een nog open hechtingswond.

Klik om te verkleinen...

Jezus man en al die tijd niet getraind of wel bovenlichaam kunnen doen?

 

[Flite]

Aardig gewicht wel . Maar denk dat je techniek nog wat beter kan voor nog meer kg's + je lockout is niet voldoende denk ik.

Klik om te verkleinen...

Thnx, en 't klopt, mijn quads zijn zwak (vandaar 't verschil met de squat); het lijkt meer een SLDL.
(Het is dat de rug nog redelijk hol staat, anders zou ik 't een herniapoging noemen...)
En de kleine-meisjes-grip maakt dat ik in een beperkte tijd moet liften voor 't uit mijn handen dondert.

M'r goed, met meer frontsquats en static holds op naar de 250kg@80kg!

 

[tymboo]

200 paused bench, raw

https://www.facebook.com/photo.php?v=607585372640707&set=vb.100001677503264&type=2&theater

 

[Flite]

Bazig!

 

[bob456]

netjes tymboo!

http://www.youtube.com/watch?v=FNv_hFJhoBM

 

[girovaki]

holy, nice bob!!

 

[Strongwoman]

Damn nice Bob!!!! Echt ziek! Ziet er nog easy uit ook, daar zit meer in!

 

[Sanca Saxon]

Sterk mannen !

1 van de speedsetjes met 170kg van gisteren

http://www.youtube.com/watch?v=bjeDAEUe3Vc&list=UUhezPcJO4Zn1xR31yvvwx1g

2 weken geleden, 175kg tire + 190kg plates

http://www.youtube.com/watch?v=zrh0X1r7l9A

175kg tire + 210kg plates

http://www.youtube.com/watch?v=TJ2gItsotLc

 

[IronSport]

FR 200

http://www.youtube.com/watch?v=2nx5aHmWsYU

---------- Toegevoegd om 18:56 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:54 ----------

Netjes, de pees zit weer vast. Binnenkort starten met fysio, de stijfheid er uit halen. Dit kon niet eerder ivm een nog open hechtingswond.

Klik om te verkleinen...

Mooi! Dan gaat het bij jou ook weer de goede kant op.

 

[prosteenstoter]

http://www.youtube.com/watch?v=9avP0CKEdpE&feature=youtu.be

 

[yasmine]

http://www.youtube.com/watch?v=9avP0CKEdpE&feature=youtu.be

Klik om te verkleinen...

Zeer sterk. Heb de andere clipjes ook bekeken. Strong as phuk.

 

[Jitse]

Jezus man en al die tijd niet getraind of wel bovenlichaam kunnen doen?

Klik om te verkleinen...

Hoi Gijs, nee nog niks gedaan ivm die open hechtingswond omdat je met trainen vh bovenlijf overal de druk opvoert en de kans bestaat dat de wond weer meer open gaat. De wond is nu net wat dicht. Maar ben ook 65 uurtjes zoet met mn sportschool nu dus ik vermaak me wel. Binnenkort maar weer eens bovenlichaam wakker schudden. Zit nog op 135 kg bw, dus valt nog mee voor 0,0 arbeid.

 

[diaephi]

@domie : nice

@jitse: ****ed